心中有目标，脚下有力量

如果这世界真的有奇迹，那只是坚持的另外一个名字。

人生其实就是一个制定目标、实现目标，再制定目标、实现目标的一个个过程。

心中有目标，脚下有力量

在这个过程当中我们还是要在每个阶段设置不同的目标，去完成目标，充实到我们长长人生中的一段段中去，过一个完整的人生。

2017年，我共计运动超过1000万步，日均28597步。

说起健身锻炼人人都感觉非常必要，可总是有人坚持不下来，我的体会是把自己喜欢的事，变成一个一个的小目标，才会有动力去实现，才会去找各种理由去实现。

我开始锻炼没有设定具体目标，随心所欲，三天打鱼，两天晒网，目标不请晰，行为无动力。效果不能说没有，有也非常可怜，因为，身体几乎看不出任何变化。

后来我设定目标是每天5000步，有了目标，就有了方问，就有了动力，每天都能完成5000步的目标，坚持大约一年时间，我明显感到，身体发生变化，体重减掉10几年，走起路，爬楼梯不那么费劲了，我的坚持收到了满意的成果，也成了我锻炼的动力。我体会是，目标一定要具体，清晰，而且挑起来能夠得着。

心中有目标，脚下有力量

再后来我设定每天运动1万步的目标。有了新目标，有了新动力，有了新动力，便会找更多的方法实现新目标。于是，我为完成每天的运动1万的目标，我本该一次完成的事分几次去做。我记得一个周末的上午，我去了三躺超市，一次买盐、酱油、醋香油等调味品，一次买鱼、排骨、鸡蛋，一次买波菜、芹菜、黄瓜、西红柿等蔬菜。老伴不理解，瞪着怪怪的眼光看我，我说明了理由后，她露出满意的微笑。

每天1万步的目标，我坚持一年后，设定每天2万步的新目标。

……

上个月总共运动了76.76万步，日均2.55万步。

经过五年的坚持，我的身体状况比以前好多了，不仅体重减掉30斤，“三高“不高了，脂肪肝不见了，今年查体，各项指标也都正常了。

永远有目标，永远有动力！

人，确实需要一个高度，一个超越自我的高度，一个追寻真理的高度。

人，应该为自己的一生确立一个高层次目标，一个不达目的誓不罢休的高层次目标。

有了目标，才会有希望！

有了目标，就会有动力，生活就会更有意义！

你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；失去了目标，就损伤了灵魂。

人并不是因为没有目标信心而跌倒，而是因为不能够把目标信念转化成为行动，并且不顾一切地坚持到底。所以，如果你想使自己变得更加成熟，请牢记：

拥有自己的目标，并将它付诸行动。

一个人长时间没有目标，就会慢慢变得慵懒，渐渐失去斗志，这个时候不妨做点改变，回归初心，重新修正自己的目标，回头想想自己到底想要的是什么，想成为什么样的人，想过什么样的生活，自己要做哪些努力，好好梳理下，重新出发，去创造属于自己的精彩！