空想，永远也不会成功
在四川的偏远地区有两个和尚，其中一个贫穷，一个富有。
一天，穷和尚对富和尚说：“我想到南海去，您看怎么样？”
富和尚说：“你凭借什么去呢？”
穷和尚说：“我一个水瓶、一个饭钵就足够了。”富和尚说：“我多年来就想租条船沿着长江而下，现在还没做到呢，你凭什么去？！”
第二年，穷和尚从南海归来，把去南海的事告诉富和尚，富和尚深感惭愧。
如果你每天都在想着做什么，而不付诸于实际行动，那只能是空想，永远也不会成功。这个故事告诉我们，我们很容易把事情想得很复杂，行动起来，目标不积跬步，无以至千里。
行动是远离恐惧、怀疑、胆怯或犹豫的最佳武器
迈出第一步会消灭恐惧，即使不是马上消灭，总有一天也会的。我们总是把事情想的很难很复杂，如果你经历过一件事而且发现它并不可怕，那么恐惧就会消失。
现在冬季正是滑雪的季节，我曾经很恐惧去滑雪，觉得速度快，难掌握平衡，容易摔跤，而且比较危险。
但是当我有一次滑雪体验后，我发现摔跤也没那么疼，而且只要学习正确的方式方法，学会控制，也不大会摔跤。尽管是初级雪道，速度的乐趣与融入自然那种自由感，还是让我我喜欢上了滑雪。所以，行动是远离恐惧、怀疑、胆怯或犹豫的最佳武器
从微小目标做起，帮助你成功
[if !supportLists]1、[endif]设立微小目标，超额完成
当某件事听起来“小得不可思议”时，大脑会认为它毫无威胁。对于大多数人来说，下面这些例子听起来就小得不可思议：
想写作，先设个目标一天写50个字
想减肥，先设个目标一天慢跑五分钟
目标设的太大太难，内心就会有抵触情绪。把想法变小，这就意味着如果你实现了微目标，今天你就成功了。如果能做到这一点，你就会得到你想要的“大”收获。
2、以奖励提升成就感
庆祝一点一滴的成功，成功会带来更多成功，因为我们喜欢这种结果和成就感。我们还要学会爱上延迟满足的感觉，对之后更大回报的期待是回报的一种形式，它能对你进行抑制，让你不至于现在就去兑现小回报。你练习和体验延迟满足感的次数越多，就会对它越敏感。
2020年快到了，心中有什么愿望，先设一个微小目标，行动起来。
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