那天，押钞车上的保安姐姐来网点接钞箱时，听她与同事谈起运动减肥的话题，语气中充满着无奈：
“我每天跑十公里，坚持跑了两个月，只减了三斤，心都被气疼了，以后再也不跑了。”
我禁不住看了看那位保安姐姐：个子不高，稍有点不苗条，但人显得很精神，看不出哪里需要减肥。
做保安这一行，有好多体力活需要做，每天要搬运好多次轻重不一的钱箱，身体太瘦的人怕也吃不消，即使肥胖的人进来，做过一段时间后，身体也会变得结实起来。
每个人身材体型不一样，胖没有一个绝对的标准，瘦也没有绝对的标准。全凭自我感觉，往往是拿别人来照自己，可一个人的骨架是天生的，再怎么减也不会拉长或缩小。
记得以前晚上和妻一起散步的时候，妻偶尔也会无奈的叹气：
“我也跑了这么久了，体重怎么就减不下来的呢？”
我总会安慰她：
“那跑了这么久，你有没有感觉身体比以前轻松吗？有没有觉得夜跑没有以前那么累了吗？”
其实不用妻回答，我也知道答案。
我们往往为了减肥而减肥，跟自己的身体过不去，非要减去一定的体重，非要把自己弄得弱不禁风，才算减肥成功。不觉得有些牵强吗？
退一步，真的如愿减掉了想减的体重，可是正如上面所说，骨架决定了我们的体型，我们还是原来的我们，我们还得平静的接受自己。
当然，真正肥胖且影响正常生活工作的人，需要运动、需要注意饮食平衡。
减肥不等于减体重，运动是为了让身体充满活力。
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