俄罗斯方块效应

积极情绪和消极情绪都会形成一种习惯性累计，我们如果总是可以关注一些消极的事，那么心中的不快就会如同积木一样，越来越多，觉得万事不顺。

相反，如果我们多关注一些积极的事，那么我们心中的阴霾就会逐渐消失，内心会变得愉快，处理任何事情自然会更加顺利。