在前一篇的结尾时谈到了父母对我们的影响是深刻的，今天就这一个问题来看一下书中举的一个事例，其实在写这一篇文章的时候，我的内心也有与这个事例中的主人公一样的纠结，我就在想，如果把我自己的事例写出来会不会效果更好呢?想了一下还是用书中的例子吧，这样叙述的可以更清楚一些，也许有许多人有着相似的经历，较为清晰的描述，可以让更多的人看明白，这样就可以帮助到更多的人。
这位来访者是自我遣责的高手，她所在的公司里有许多同事是优秀大学毕业的，她总是认为身边的同事比自己优秀而自己很差。她也想着要改变现在的一切，总是对自己说不要再这样下去了，越是这样想，她越是感到很无力。
在咨询的过程中，她说自己生活在母亲的阴影下，在她小的时候，她与三个小伙伴一起练琴，与她一起弹琴的二个小伙伴比她长的漂亮。她们在练琴的时候，三个人的母亲经常会坐在旁边像个将军那样看着她们，这时三个人就像是士兵那样在博弈。
有一次，这位来访者谈错了几个音，她好像听到了其他两个母亲在说些什么。在回家的路上，平时都是妈妈骑着车子带着她，这一次母亲直接骑着车子走了，她哭喊着追着妈妈，直到妈妈停下来买东西她才追上。这件事情在她的心里面烙下了深深的痕迹。
作者告诉她，应该看到这件事情是妈妈要她做的事情，能不能做好是她的事情，你必须要学会接纳自己，而不是一味的谴责自己。许多的成功鸡汤会这样说，要想成功就要对自己狠一点，如果不成功，就是对自己还不够狠。那些古人的头悬梁锥刺股的故事成为激励者经常用的例子。
现在重新来看这些例子，敢于对自己的身体自残的，伤害别人的时候也不会觉得愧疚。看来如果一个人连自己都不爱，那他还会关爱别人吗？
一个冷漠的人，即使他取得了很大的成功，他的成功又能帮助到多少人恐怕是个未知数。一个人究竟要走多少路，才能够成为了不起的人，这个很难说。这要看你对了不起如何定位。这几年对于原生家庭对人带来的影响成为人们关注的焦点，如果能够从那些人们说的阴影中走出来，就是了不起的开始。
不可否认，每一个人在成长的过程中会被周围的环境与人影响着，作者本人在学习心理学中遇到的老师是一个严厉的老太太。新学期开始的时候老师对他特别的严厉，总是批评他这也不对那也不是，他自己感到了学习的压力，也觉得自己什么也做不了，最后看到那些教材都会发怵。
在那一学期结束，老师讲了一件自己的事情，她的老师是著名的家庭心理学家米纽庆，在一次课堂上她交上了一份研究报告。这份报告她也是花了不少心思，老师让同学们对她这份报告进行点评。同学们礼貌性对这份报告进行了的评论，有一位学长说她已经做的非常好了。她的老师听到后说这是我最好的学生之一，你们这么说是她已经做到这么好了。
同学们听到后，开始纷纷对她的报告提出自己的观点，让她感觉到自己很差。从此以后，她的每一次报告都会被大家点评一番，搞得她比以前要付出更多的时间去研究，写出来的报告更加的严谨，她的学术研究水平也因此有了更多的提高。在她快毕业的时候，米纽庆对她说，只所以要这样对她，是想要把她从移民的壳里面逼出来。
现在米纽庆已经离开了人世，老师也已经老了，她告诉我们这些，是想让我们知道一些道理。在以后的日子里老师依然还是那么严厉，还是会对作者的错误进行批评，作者在心理上接受了老师的批评，对那些教材也不再感到发怵。在上学的时候，我们都会对批评有所抵触，因而会对那些批评者反感。
殊不知，越是严厉的老师，留作业最多的老师，是最负责任的老师，只是那时我们太年轻，不知道什么是真正的爱，对自由的理解缺乏足够的清醒认识，所以才会有自以为是的冲动。你对自己还好吗？看到书中的这一句话，让我陷入了思考，是啊！如果你对自己真的还，一定不会让自己放浪形骸，如果你对自己还好，就不会放任自己甘于平庸。
写到这里，改变的本质已经看完，我也看到了自己存在的相似的问题，包括受到周围的环境影响，受到父母的影响。我也会时常的自责自己，也会讨厌自己做事情不够坚持，即使现在已经日更了四百多天，每天坚持写出千字文，我也会时常的会对自己感到不满意。我感觉到自己就像是一个战士，一个与自己战斗的战士，我也需要改变自己的这一状态。
那么改变真的有用吗？如果改变没有用，我们又该怎么办呢？知道了那么多道理，却依然是过不好这一生，这是许多人都会发出的感叹。我想这一本书取名了不起的我，其用意也是要帮助读者找到成为了不起的自己的方法，我也会继续写出看过后自己的思考，希望能够与看到此文的朋友一起有不一样的收获。
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