成年人的崩溃不是一蹴而就的

齐帆齐微课：今晚出去和朋友吃饭，不知道手机什么时候调成震动模式，由于吃饭的过程当中一直在聊天导致来了好多条信息，也没有注意到。

当我拿起手机的时候，发现同事珊给我发了18条信息，最后一条显示的是：有的时候我都不想活了。我当时特别震惊。

回到家立刻问她怎么了。她说孩子不听话，她对孩子大呼小叫，孩子被吓哭了，她也气的嚎啕大哭，歇斯底里的咆哮。然后孩子的姥姥姥爷又和她生气，又把她责备了。

她觉得自己脾气很暴躁，甚至怀疑自己心理有病，甚至想把孩子送回去给孩子父亲扶养。因为她觉得孩子跟她在一起会给孩子带来伤害，可能回到爸爸那边比较好，因为作为妈妈的她太易怒太暴躁。

但是我觉得她如果把孩子送回去，将来想孩子的时候一定会后悔的。我劝她先冷静下来，可能过了明天，一切慢慢都会好起来。我很担心的一直问她在干嘛？还好吗？她说蹲在卫生间里哭，哭了将近一个多小时了，我说你怎么哭都行！但是不要做傻事。

觉得她一直状态挺好的，不知道具体因为什么今天就突然崩溃了。但是我知道她一直放不下过去，虽然已经离婚一年了。毕竟从相恋到离婚在一起十多年，还有一个女儿。

跟她微信之后，相信她能够平静了。希望她好好睡一觉，明天又是新的一天。希望一切都会好起来。

又想到自己前几天的崩溃大哭，其实也不是事出突然，都是由来已久的压抑在那个结点突然爆发。可能珊也是，一直以来很压抑，每天的乐观也是强颜欢笑，故作镇定，每个人内心的伤痛只有自己知道，无法向外人诉说。

她突然说对不起，我说为啥说对不起。她说因为向我传播不良情绪了。看，这就是成年人。我也已经渐渐学会不再轻易向人诉说我的苦闷与悲凉。因为没人能解决，还给别人传播负能量，所以总是一个人消化掉坏情绪！

成年人的崩溃都不是一蹴而就的。那是长时间的积累，当压死骆驼的最后一根稻草轻飘飘落下的时候，人却被压到窒息。

如何排解内心的苦闷，我说我们可以看书。但是，当郁闷到一定程度的时候，看书是看不进去的。我说我们可以运动，但是像我目前腿疼两个多月还没好的情况下，运动是不现实的。我说我们可以喝酒，可是找不到一个可以陪你喝酒的人，也脱离不开照顾孩子的状态。那好吧，大哭一场，是女人最经济实惠的宣泄方式。

生，不易。活，不易。生活不易。转眼间人生已经走到中年。三十而立，四十不惑的年纪，是人生的桥梁，家庭的桥梁。

联通着上边的老和下边的小。联通着青年的斗志和晚年的安详。如何自处，如何自强？

且行且思考，但是最近突然就佛系了，别太难为自己了。与自己，与生活友好相处吧。

齐帆齐第二期（13）1045字