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【读书笔记】时间恐慌者的出路‖《把时间当作朋友》

【读书笔记】时间恐慌者的出路‖《把时间当作朋友》

作者: 柚西的小世界 | 来源:发表于2019-01-07 22:14 被阅读7次
文/柚西的小世界
我教过很多学生,他们中的绝大多数都一样,压力刻在额头,匆忙写在脸上。他们身上充满了矛盾——他们“既勤奋又懒惰”。

最近一段时间,每天清晨第一缕阳光从窗户照进来的时候,我就会开始焦虑,这一天开始了,我又有很多事情要做。

我在心底暗暗发誓,一定要完成清单里的几项任务:阅读、写作、整理素材、抄写金句……

现实是这样的:再睡五分钟,闹钟响了,再睡五分钟吧!一觉醒来已经很迟了。

刚拿出书看了没几页,我就想不如先把昨天没整理好的素材先整理好吧。于是打开讯飞语记,录了一半我又开始想还不如手抄好,抄一抄有助于记忆,而且记在本子上到时候翻出来看看也更有成就感。于是我又在一堆本子里面翻出一本比较适合做笔记的本子,在封面上郑重地写下“你需要努力,但是别太着急”,认认真真地开始摘抄,抄了两句话,到了饭点了,于是下楼吃饭。

吃完午饭,有点困,心里特别想先睡个午觉起来再继续,但一想睡午觉有点浪费时间,还是先把事情做完吧,抄了没几句,突然想上个厕所,于是在卫生间刷抖音刷了一小时。一看表,两点多了,我一件事情还没做好。

无尽的焦虑向我袭来,时间一点一滴流逝,我越发焦虑,一整天的时间在焦虑中逝去了,临睡前,无比沮丧。

我在心里对自己说:没事,明天一定把这些事情做好,并且在手机里记下明天要完成的事项。

通常十一点多了,我还在摆弄手机,老公总问我:你在干什么呀,好睡觉了!

我在忙呢,我有好多事情要做。每次我都会用这句话回答。

我看上去确实很忙,结果却是啥也没做好,我就是那个“既勤奋又懒惰”的代言人呐!

这还不如真懒惰,至少看上去没那么慌乱。

“没时间了”,是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力,极度的恐慌,使“患者”身上综合了一切矛盾:他们既勤奋又懒惰,既聪明又愚蠢,既勇敢又懦弱,既满怀希望又分分秒秒面临绝望,既充满自信又随时随地体会自卑……

我想一定有很多人也陷在“没时间”的恐慌里,不知道如何抽身。

我们总会问自己,怎么办?现在做还来得及吗?

一切有关速成的标题为什么总是点击率很高,就是因为太多人心很浮躁,总想在几天之内学会某项专业技能。

这类人经不起等待,总觉得每天进步一点点这个进程实在太慢了,他们等不及了。

于是他们花费了很多钱囤了一大堆课,类似于“十天教你水彩画”,“书法二十一天速成班”等等。

钱花了很多,结果却什么也没学到,因为就算是战线这么短的课程他们依旧不能静下来去完成,总在寻求更便利的办法。

一段时间后,看到当初和自己站在同一起跑线的人已经变成了一个小黑点,才感叹“我当初要是也和他一样努力就好了,可是现在已经来不及了”。

这个想法一出现,一个恶性循环又开始了。

解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量,时间就是你的朋友,否则,它就是你的敌人。

很多牛人之所以成为牛人,是因为在你看不见的背后付出了超乎寻常的努力。

我停更的那三个月,我看到了小伙伴从几十个粉丝一下子变成了三万多个粉丝,而且多了很多标签。

但是我也知道在这期间她读了很多书,做了很多笔记,也一直在高质量输出。

没有耕耘,谈何收获?

成功没有捷径,一切靠积累。最合适的开始时间一定是现在。

以此和大家共勉!


无戒九十天训练营四期56

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