看到最后，我不禁笑了起来，原来生气的时候还可以这样转化。每次生气都会为家里带来一次大扫除，每次悲伤都是给自己心灵的一次放假。看来还挺好的，哈哈。
昨天晚上情绪又差点失控，老公出去应酬有很晚才回来，喝完酒又去K歌了，我说这狂欢夜你真是狂欢去了吗。因为昨晚喝的酒气还没完全去掉，所以出差的计划推迟到了下午，一上午我也没怎么理他。他还说也只有晚上喝酒的时候，第二天才能陪你一下。他哪是陪我啊，自己在那里睡觉半天，孩子也不弄一下。
内心有火气，是不是需要把家里彻底打扫下卫生才能化解掉啊。
看到最后，我不禁笑了起来，原来生气的时候还可以这样转化。每次生气都会为家里带来一次大扫除，每次悲伤都是给自己心灵的一次放假。看来还挺好的，哈哈。
昨天晚上情绪又差点失控，老公出去应酬有很晚才回来，喝完酒又去K歌了，我说这狂欢夜你真是狂欢去了吗。因为昨晚喝的酒气还没完全去掉，所以出差的计划推迟到了下午，一上午我也没怎么理他。他还说也只有晚上喝酒的时候，第二天才能陪你一下。他哪是陪我啊，自己在那里睡觉半天，孩子也不弄一下。
内心有火气，是不是需要把家里彻底打扫下卫生才能化解掉啊。
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当我们有情绪的时候，可以找些活来干，把力量都发泄出来，或者听听音乐放松一下，其实当我自己有情绪的时候，这样得出的效...
无论它们是什么，对情绪说是，就是对你自己的能量说是 假如你否认一部分情绪，你就是否认一部分的自己，当你持续压抑你部...
不管它们是什么，对自己的情绪说是，就是对自己的能量说是。 能量无好坏之分，看如何运用。 运用的好，可以让情绪能量为...
无论他们是什么，对情绪说是，就是对自己的能量说是 我们已经知道，情绪是一种能量。设法掌握抓住情绪中的自己这一技巧，...
无论他们是什么，对情绪说是，就是对自己的能量说是。 今天这篇我读了两遍，忽然发现自己如此没有趣味，...
假如，你否认一部分的情绪，你就是否认一部分的自己，当你持续压抑你部分的能量，你最终会变得枯萎和乏味，没有热情，因...
2018年8月13日觉察日记尚军伟9号 催眠大师斯蒂芬﹒吉利根曾说过：“每一块紧张的肌肉和骨骼都对应着一个潜意识。...
人体有五种基本情绪：快乐，悲伤，讨厌，愤怒和恐惧。这五种情绪又可以衍生很多种情绪。 通常我们喜欢快乐，不喜欢悲伤，...
对生命说是，对自己的情绪说是，对自己的身材说是，对自己的能力说是，对自己的一切说是，说是就是不再拧巴，接受自...
本文标题：对生命说是-无论它们是什么，对情绪说是，就是对你自己的能量说是
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