美文网首页
生活篇|开启春天里的第一次运动

生活篇|开启春天里的第一次运动

作者: 莎莎功夫茶 | 来源:发表于2024-03-27 23:18 被阅读0次

昨天晚上下班,路过小区门口的学校,忽然看到操场上装灯了。

当时一股很强烈的锻炼念头,在心中久久停留。

可当时离学校开放时间只剩十几分钟了,只能作罢。

今天下班再次路过,一看还有半小时关门,当即觉得去运动半小时。

到家顾不上吃晚饭,立马换上运动鞋,拉着队友,带着羽毛球出了门。

此时的小儿在学校球馆打乒乓球,还有一个小时下课。

19:30我们来到操场,两盏安装在教学楼上的强光灯,将整个操场照的通亮,打羽毛球再合适不过。

我和队友你来我往半个小时,大汗淋漓,好不痛快。

此时管理员阿姨前来告知开放时间结束了,操场的灯也要同步关掉。

跟阿姨一起边走边聊,当她得知孩子还在球馆打球还有半个小时下课时,立马补充道:“球馆里面有椅子,你们可以坐着等孩子下课。”

进一步征求阿姨意见后,她爽快同意我们可以继续在操场锻炼半小时,只是没有路灯了,我们决定绕着操场跑几圈。

最终,他跑了5圈,我跑了10圈,总计运动时长45分钟。

一个冬天没有锻炼了,今天运动完,感觉神清气爽。

运动和文字是自愈的最好方式,无论工作压力,还是生活烦恼,都能在运动中得到释放和缓解。

感恩学校对外开放并很周到地装了灯,去年这个时候,学校开始对外开放,每晚6点到8点,附近市民可以借用学校操场锻炼。

只可惜操场一直没有装灯,晚上乌漆嘛黑,不是很方便。

跟学校提议后,管理员同意向学校反馈一下,现在终于安排上了。

亮堂堂的操场,络绎不绝的大人小孩,在操场上度过欢乐的两小时运动时光,这个场面仅仅是在旁边看着都让人喜悦。

相关文章

  • 随笔篇:开启塑身运动

    假期体重直线飙升,一度突破55大关,每到超过这个数据,说明肚子上的肉肉已经堆积了一层了。人到中年最容易胖的地方就是...

  • 2019-11-29

    开启第一篇文章的书写,主题叫做<生命在于运动> 近日,忙碌平静的生活激起了一些小波澜。 一是有关...

  • 运动开启

    明天休息,打算早上起来跑步十公里,不能再偷懒了,要锻炼起来了。 今天晚上原本打算跑十公里的,和同事一起跑,跑到三公...

  • 10.11复盘&计划

    56/150复盘&计划(2021.10.11) 1.第一次开启运动模式,tabata运动,有一两组还是比较难的。坚...

  • 跑步运动第五周开启

    这周进入跑步运动第五周,今天开启这周第一次的运动,换上了运动鞋运动裤,又换了一件超薄羽绒服。 今天天气不错正好徒步...

  • 无标题文章

    我打算陆续更我的学习篇运动篇摄影篇亲情篇友情篇爱情篇生活篇。

  • 开启素食生活 042篇

    一、关于素食 全球70亿人口,素食者占8-10亿。素食主要类型:一种是纯素食;还有一种是乳素,不戒乳制品;还...

  • 坚持这样做,你也会有很好的皮肤(二)

    接着昨天的话题,我们今天说运动和生活习惯以及皮肤篇。 运动篇: 1、惭愧啊,已经N久没运动了。其实我很喜欢运动出汗...

  • 终于迈出了运动的一步

    今天开启了今年第一次跑步,说了很久要运动,还是被自己的各种借口打败了。为什么心里知道必须要运动还是没动过了...

  • 62【运动】跑步的前中后

    【理论】 今天还是分享培养运动的习惯,第一次分享时,我们谈到了运动的意义,不但是健康,而且让人愉悦,可以开启一天愉...

网友评论

      本文标题:生活篇|开启春天里的第一次运动

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eaxutjtx.html