文/美溪（原创）
最近见了鬼了，体重减轻了３公斤，还是正常的一日三餐，可就是廋了！
我不是故意来找打的，真的！
就是想，瘦的这么蹊跷，如果发现了什么举世无双的最新瘦身大法，也可以分享给需要的姐妹们，顺便自己申请个专利啥的……
咳咳，想发财想疯了！入正题，分析一下哈。
一是，健康出了问题。
这个可以排除，我是个超级怕死，视生命高于一切的人，上个月刚做完全身检查，除了视力变好，身高长高外，其他一切正常。
对，没看错，长高了！对于30好几，身高172公分的我来说，绝对是个意外中的意外。（好奇的小伙伴可以私下联系我，很乐意分享小秘诀哦）
二是，有啥精神压力了。
作为一个能吃能睡，不拘小节，顺其自然，开朗性格的女汉子，这个也可以不考虑。
“年龄大了，饭吃的少了就变瘦了呗!”
谁？！谁说的？！！你站出来我保准不打你。
一名绝对的吃货的座右铭就是，宁可多吃，不可不吃，更不能少吃。
那是有过血泪教训的，想当初，为了能看着苗条，穿衣显瘦， 我曾经早餐水果酸奶，中餐蔬菜色拉加一片面包，晚上菜汤。
坚持了两天半，饿的我是头晕眼花，四肢发麻，扶墙走路（忍饿绝对不是我的强项），只好流泪放弃。想着要好好补补，放开吃了两顿，结果又胖了二斤。
又比如说，也想过运动瘦身的办法。
由于没有长性，就想找个最适合自己最省劲儿的方法，夏天游泳，冬天瑜伽，各种跳绳，健美操，健身房器械锻炼，挨个试了个遍。
最后得出的结论就是，如果没有绝对充裕的时间，一星期只能保证运动三次左右，每次一个小时，那么这样的运动量最多只能保持体重不增加，使身材更健美，而在减轻体重上并没有太大的效果。
那我为什么变瘦了呢？
最近我最大的改变就是开始专注于自己喜欢做的事情一写作。
我只是把注意力转移给了它，竟然变瘦了
可是要说写作能变瘦？这个谁都不会相信。
但仔细想来，虽然没有绝对的关系，却有一些必然的联系。
首先，我的注意力转移了。
一个人一天的注意力也可以说精力是有限的，如果在一方面用的多，必然就会忽略其他的方面。
前两天见到一位朋友，饭桌上诉说了各种和婆婆之间的恩怨情仇，大意就是自己如何孝顺，如何好，却得不到婆婆的接受。
我认为，应该转移注意力。既然双方都有一些环境上的，思想上的的差异，只要做好自己该做的，相比于一直纠结于此事，应该把注意力放在一些可以提升自己的，让自己快乐的事情上面。
学到的东西多了，眼光自然就开阔了，做到俯瞰，心胸也就宽广。到那时怎么还会有多余的时间和精力去关注其他呢。
写作，让我的注意力从以前到哪里去找美食转移到了如今的如何寻找素材，如何构思文章。从以前的一日三餐之外，闲暇时间总想吃点美味的小点心，转移到了如今的如何和老师交流沟通，如何抓住自媒体写作的要领。
我的注意力从吃美食上转移到了写作上。大大减少了多余能量的摄入，这对我变瘦了的这件事功不可没。
当然，转移注意力以后，不能持久的话，也是没有太大效果的。
其次，就要求就必须是真爱。
当下最流行的一段话，做自己真正喜欢的事情才能充分的感到愉悦，才是能持久下去的最大动力。
我是独生子女，从小性格偏文静孤僻。妈妈是小学老师，很忙碌。家里有一大柜子的书，寂寞的童年里，是这些书引领着我迈向文学的第一步。
我只是把注意力转移给了它，竟然变瘦了
高中时，曾和好友一起写诗集，沉溺于其中。大考当前，被老师叫去谈了话，调整了思想，不得不放弃了自己的了文学梦。
也许是内心深处那份文艺情节在作怪，虽然时过境迁，每当有了闲暇时间，总是忍不住拿起笔，练练字，听听广播，阅读一些正能量的美文。
近两年，网络上自媒体公众号的好文章扑面而来，每当阅读到这些，我总是忍不住的想，要是我也能写出这么深的感悟该有多好。
一次偶然的自媒体平台写作课程的接触，让我终于鼓起勇气，重新拿起笔，我以我手写我心，我以文字怡我情。
写作时我的心情是愉悦的，精神是全神贯注的。虽然也经常会有无从下手，提笔无词的情况，但是当自己的想法成为文字变成文章时，当听到老师和群友们的鼓励，当投稿成功时，心情是无比的爽快和愉悦，觉得自己付出的一切都值了。
我确信，写作是我所爱。一定要又瘦又美的将写作坚持下去。
亲爱的朋友，看了这篇文章，是否会对您有一些小小的启发呢，如果您也曾经或是正在想要变得苗条自信的话，那么就请你不妨试着转移一下自己的注意力，开始你心里的那份最爱，也许在您不知不觉地学习成长中就变得又瘦又美了呢！
我只是把注意力转移给了它，竟然变瘦了
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