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运动超标

运动超标

作者: 荷处惹尘埃 | 来源:发表于2024-01-03 23:59 被阅读0次

昨天睡得太早,今天凌晨2点就醒了,完全睡不着,只能躺床上刷手机,其实可以起床,但总感觉没睡够,还需要继续睡,希望刷手机刷睡着,结果刷到5点依然两眼瞪得像铜铃。

又眯了半小时,只能爬起来。

这么早,真不知道干什么,就把客厅的垃圾和快递整理了一下,洗了堆成山的锅碗瓢盆,但还是很早,看外面已经有人走动,决定去河边走一圈呼吸新鲜空气。

一圈下来感觉有点虚,昨晚都没吃东西,这是饿的。

去早餐店吃了早饭,感觉活了过来,赶紧回家收拾了一番去上班。

下午又出外勤,来回奔波十几公里,但没什么感觉,只觉得走路有点费劲,好像走不动,我以为是鞋子的问题,新买的鞋太笨重了。

晚上去吃了炸鸡,平时觉得很香的炸鸡吃在嘴里味同嚼蜡,看周边的人和环境,有一种恍惚的感觉,好像我和他们不在同一时空,手机也没意思,决定回家。

到了家坐在我常坐的小板凳上,打开某宝直播,想看看有没有可以买的东西,没看几眼,困意如山倒,我就趴在凳子上想打个盹,没想到一下子睡着了,半个小时后才被直播的声音吵醒。

看了今天的运动打卡软件,发现步行了将近10公里,消耗了300多大卡,难怪走路时浑身无力,不是鞋子重是本来睡眠不够又运动超标,所以犯困,己是不知道为什么头脑还是清醒的。

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