20180422周检视

只要你不停止，走的慢一点也没有关系！不断地鼓励自己，每天有安静的属于自己的时间，人往高处走水往低处流。我写晨间日记感受最大的收获就是，让我更加的了解自己，知道自己的不足和优点，不断地审视自己，只要有一颗上进的心，就一定能够实现梦想！

90天目标

1、通过初级会计考试

2、听喜马拉雅-叶曼课堂道德经；阅读--道德经

3、减脂塑形94斤

4、亲子活动--有质量的30分钟

上周计划完成情况及感悟(4.16-4.22)

1、通过初级会计5月10日考

- 经济基础，每天4个番茄钟，执行率50%。

- 初级会计，每天4个番茄钟，执行率90%。

    小结：感觉自己失去了一点激情，在放纵自己，要不就是最近受身灵以外的东西干扰太多，而忘记了自己真正目标，随波逐流。内心要有多么的强大才可以事处泰然，超凡脱俗呢？不断地发现自己感知自己，学习圣贤书。

2、看书

- 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲，听完80讲，认识自己，这是哲学的根本目的。

- 阅读--道德经，一切学问必须一定于我有益才是真正的学问，科学能给我们带来实实在在的物质利益，解决现实诸多实际问题。哲学则必须首先给我们带来身心健康。倘若一个哲学工作者，不能使身心健康，反而头疼感冒、大病小灾的不断，那么，智慧也就无从说起。

　　小结：养成阅读的好习惯。

3、减脂塑形94斤

- 健康饮食『七分饱』做的不错，饮食清淡，点痣了，自己在家做饭，下午基本上吃的很少。

- 晚十早五『保证优质睡眠』，完成70%，下周开始晚9：30准备睡前仪式，晚十点上床休息，时间管理的基础是精力管理，睡眠是对身体的充电，劳逸结合动静有序。

- 第4/12周『八段锦（3/3次）、跑步（23.8/21公里）』赞

　  小结：目前体重98斤.持续运动加注意饮食，体重自然下降。

- 弟子规『教读一次』 把一件小事做好。

５、情绪

　　减少外在的影响，多关注自己的内心成长。

下周计划（不忘初心，方得始终）

1、通过初级会计5月10日考

  [ ] 经济基础『第二阶段复习开始，错题复习，精讲重点』

  [ ] 初级会计『主要是做题，对不懂得进行系统复习』

2、[ ] 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲『81－87/120』

  [ ] 阅读--道德经『76－79/81』

3、减脂塑形94斤

  [ ] 健康饮食『七分饱』

  [ ] 晚十早五『保证优质睡眠』

  [ ] 第8/12周『八段锦（３/3次）、跑步（21/21公里）』

4、亲子活动

  [ ] 弟子规『每天教读一遍』

5、持续是一种力量，加油继续前行！