（016)4种方法营造安全沟通氛围

【第九课作业打卡】4种方法营造安全沟通氛围

一、必修：学有所获

（一）营造安全沟通氛围的四种方法

1.塑造共同目的：尊重对方，站在对方的角度考虑她的目的、需求，再和自己的目的需求找共同点，在共同点上下功夫。

2.对比说明：

3.标注对方的情感：准确的说准对方的感情，准确的说出对方的感受，取得信任感。

4.道歉：求仁而得仁又何怨。

5.拔刺：降低沟通对象的预期

至始至终寻找连接，重视人，回到需求的方面，而不是目标，维护安全感。不忘初心，真心为他人好。

（二）在每一个“不”字后面听到“是”。

听出“不”字后面的真正需求。你要尊重他，同时探索和关注自己的需求。

1.好的谈判是谈完之后，让对方产生控制感。

2.在我们的生活中，我们不需要太害怕说“不”这个字，当对方说出“不”的时候，很有可能是我们进一步深入了解的机会。这就是发现型心态。

3.有时候对方不是错，只是跟你想的不同。

说“不”需要勇气！

二、选修：学以致用

昨天晚上和女朋友分享了樊登老师分享的一本《意志力》的书籍，然后探讨了关于延迟满足的观念，是关于吃方面的问题，我们在这个上有不同的看法。然后她对我说，在和我聊天中，总是感觉我把工作身份代入，像是在教育我的小战士一样的和她说话。我试着用在训练营中学到：要做一个目标明确的沟通者，讲述了自己的三个问题：

1.我想要为自己创造的目标是：我希望能通过我的分享，影响你，然后你试着去尝试一些新的事物，比如延迟满足。

2.我想为你达成的目标是：通过实践一写书本中有效的学习方法，获得不一样的感受。

3.为我们的关系达成的目标：共同的学习，有共同的话题，加深彼此的了解。

嗯，然后，被拒绝了，说我总是想着给她洗脑。聊天的最后是不欢而散。

她说的“不”后面是对现状的满意，特别是在吃的这个问题上，想要就应该立即满足自己，觉得做这样的事情并没有必要。站在对方的角度，考虑她所经历的一切，没有对与错，我们只是想的不同。