推荐理由：对二元论进行反思，讨论精神与物质、知识与经验、科学与艺术、工作与志趣的对立与融合，对身边习以为常的矛盾再深挖一点，让人在狭隘孤独的状态里豁然开朗。
「价值观」
我们活在一个价值混淆的时代，我想造成这种现象的最主要原因就是，过去的古老观念已经无法应付新的状况。
精神上的宁静，也就是消除个人的杂念，相对来说不太容易做到，但仍然可以达成。至于价值方面的宁静，也就是一个人没有贪念，只是单纯的过着自己的日子，这一定似乎是最难的。
你要记得，你追求的是内心的宁静，而不仅仅只是把机器修好而已。
在改变价值观的时候，通常会丧失掉一些进取心，但是这种牺牲是必须的，这总比因为烦躁而引发很多错误，最终导致丧失进取心要好得多。
如果你一时找不到答案，就表明你设计的问题无法替你找到想要的答案，因而你对你问题的了解必须更广泛。所以，要做的是进一步研究你的问题，而不是摒弃这些无法回答的状况，它们和是与否答案同样重要，甚至更重要。
「工作与志趣」
那些成功的人要比别人更明白，其实登山并没有唯一或是固定的路线，有多少这样的人物就有多少条路。
自我的爬山者就像一支失调的乐器，他的步伐不是太快就是太慢，他也可能失去欣赏树梢上的美丽阳光的机会。在他步履蹒跚的时候却不休息，仍然继续前行。有的时候，刚刚才观察过前面的情况，他又会再看一遍。所以他对周围环境的反应不是太快就是太慢，他谈论的话题永远是别的事和别的地方。他的人虽然在这里，但是他的心却不在这里。因为他拒绝活在此时此地，他想要赶快爬到山顶，但是一旦爬上去之后仍然不快乐，因为山顶立刻就变成“此地”。他追寻的，他想要的都已经围绕在他四周，但是他并不想要这一切，以为这些就在他旁边。于是在体力和精神上，他所跨出的每一步都很吃力，因为他总认为自己的目标在远方。
保持内心的宁静在机械工作上并不是一件小事，它是工作的核心。能够使你平静的就是高级的手艺，反之，则是低级的。而最后真正重要的，就是要达到内心的宁静，除此之外别无他物。
这就是为什么钓鱼会受大众欢迎的原因…一动也不动，不必刻意去想什么，或是担心什么。如此一来，就可以消除内心的紧张情绪和挫折感，是它们使你无法顺利的解决问题，造成你行动上和思想上的障碍。
他们与手中的工作融合为一，因而产生了内心的宁静，能够独立处理自己的工作。在工作的时候，他的思想和工作都在不断改变，一直到作品呈现出它该有的形式，使他的内心才会得到真正的安宁。
在我所提到的摩托车维修问题上，你只要专注的修理车子，就不会出现物我对立的情况。一旦真正投入工作之中，就可以说是在关心自己的工作，这就是关心的真正意义—— 对自己手中的工作产生认同感。当一个人产生这种认同感的时候，他就会看到关心的另外一面——良质。
在维修摩托车的时候，最重要的就是培养内心的宁静，让自己不要和工作环境疏离…这一点做到了，其他的一切都会变得很自然。内心的宁静会产生正确的价值观，正确的价值观会产生正确的思想，正确的思想就会产生正确的行动，而采取了正确行动的工作，便可以使别人从中看到做事人内心的宁静。
如果有的人工作很枯燥，为了让自己过得愉快些，他会开始选择良质，然后悄悄地为自身着想而追寻这个目标，因此使自己手中的工作变成一种艺术。他很可能发现，自己变成了一个更有趣的人。
「知识与经验」
每件事都有无穷的假设，你观察得越多你看到的就越多。她还没开始观察，然而她并不明白这一点。
任何经由思想所意识到的总是存在于过去，因而都不真实。
你需要一个解决的方法，然而传统科学不曾教导你如何自己摸索着解决。它让你清楚的知道身在何处，也能够验证你拥有的知识，但是它无法告诉你该往何处去，除非你的方向只是过去方向的延续。因此创意、原创力、发明、直觉、想象—全在它的研究范围之外。
不应逃避被卡住的情形，它是达到真正了解之前的心灵状态。无私的接纳这种被卡住的状态是个关键。
如果你一时找不到答案，就表明你设计的问题无法替你找到想要的答案，因而你对你问题的了解必须更广泛。所以，要做的是进一步研究你的问题，而不是摒弃这些无法回答的状况，它们和是与否答案同样重要，甚至更重要。
「进取心」
一个有进取心的人，不会闲散得无事可做，在一旁忧心忡忡的焦虑。相反，他总是站在自我意识的火车头前，一发现有什么出现，必然立刻迎上前去，这就是进取心。
一个人如果能够在安静当中，真正看见、听见、感受到真实的宇宙，而不是一些八股思想，他必然充满了进取心。
进取心陷阱：因无法意识到良质，从而使人丧失做事的热忱。外在原因是挫折，内在原因是忧虑。
忧虑的原因：
1、价值僵化
要对需要解决的问题感兴趣…首先要明白，你发现的问题并不如你想象中的大，也不如你想象中的小，……而是更有意思。
2、过于自我
自恃过高，那么你观察新事物的能力就会降低…机器会反应出你真正的个性、感受、推理和行动，而不是反映你自我吹嘘、膨胀的那一部分。
3、焦虑与枯燥
要想打破这种恶性循环，我想你应该把自己的焦虑写下来，然后参考各种书报杂志。因为你有焦虑为动力，所以会很努力的研究。你越研究就会越平静。
枯燥表示你已经丧失了从新鲜角度看事情的能力。当你觉得很厌倦的时候，放下手中的工作去看场表演。或变成一种仪式，虽然不会有什么新发现，但还是让自己再去接触一次已经熟悉的事，有的时候这种感觉也不错。
烦躁主要因为低估工作需要的时间，你不知道会有怎样结果，因为无法依照预定的计划完成大量工作。面对这样的挫折，首先的反应就是烦躁。解决方法就是增加工作的时间，尤其是新的工作，需要许多不熟悉的技巧，如果要赶时间，那么尽可能增加预定的时间，然后降低过高的期望。
读过这本书之后，我得到的体会是：生活不是自然而然，而是在不断观察、学习、理解、探索之后，会流向你自己预先设定好的方向去，这个方向，通常被称为——命运。与你共享。
你想知道怎样画一张完美的画吗？很简单，你先让自己变得完美，然后顺其自然地画出来，这就是所有专家的方式。画画和修理摩托车一样，都同你生活的其他方面密切相关。如果一周当中有六天你都很懒散，不去照顾你的摩托车，那么有什么方法能够使你在第七天突然变得敏锐起来呢？一切都是密切相关的。
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