《中华上下五千年》所指的中国历史，实际上是从龙山时代（前3000--前2000年）视做“五帝时代”与炎黄、颛顼（zhuanxu）、帝喾（ku）、尧、舜活动的时代开始的。现在世界公认的中国文明是公元前1400多年商定都殷开始的，也只有商及以后有考据证明历史存在。
一、殷商王朝简介
殷商一般指商朝（约公元前1600年--约公元前1046年），殷墟的发掘，确定了中国商王朝的存在。 殷商开国君主为商汤，末代君主为纣王，前期的首都为河南商丘，后期的首都为河南安阳。殷商成立于约前17世纪的鸣条之战，灭亡于约11世纪的牧野之战，国土面积约320万平方公里，殷商前后相传17世31王，延续600年左右。
二、王朝兴起与没落
商族是高辛氏帝喾（ku）的后裔，居黄河下游，有着悠久历史。夏朝自少康中兴后，传到帝孔甲时，夏王朝已统治中原地区数百年，由于统治日渐腐化，而渐渐走向衰落，史称孔甲“好方鬼神，事淫乱，夏后氏德衰，诸侯衅之”，相传夏王朝最后一个国王桀（jie）非常残暴，残杀黎民如砍杀草木，不务德而武伤百姓，百姓弗堪，人民甚至发誓要与他同归于尽。 与此同时，兴起于东方的商族则有较大发展，并逐渐强盛，在商汤的领导下已积蓄了灭夏的实力。汤即天乙（称一），后世习惯上称之为成汤，是一位很有修养的商族首领，看到夏王朝日渐腐朽，便着手建立新的王朝。 商汤厉兵木马，更以德立威，完成起兵准备后，商汤从毫（今河南商丘）起兵，矛锋直指夏都（今山西夏县），汤一路收服各个部落，夏军逃至鸣条（今山西运城），一战被商君击溃。自此，汤乃践大子位，代夏朝天下，建立了中国历史上的第二个奴隶制王朝。 自古统治阶级具有贪婪本性，决定了王室内部权力和利益斗争的局面不可避免。《史记.殷本纪》中记载：“自中丁一来，废适而更立诸弟子，比九世乱，于是诸侯莫朝”。说明这一期间商王室内部为争夺王位，内乱不止，致使外患不断。 帝辛（纣王）是商的最后一位君主，帝辛在位时，东夷叛乱，商王纣少年英勇，派部下向东征讨，将商朝的势力延伸到了东海和长江流域，也因为连年征战，极大地消耗了国力，进一步激发了国内矛盾。在周武王时，周起兵攻商，商仓促间只能以奴隶为军抵御周人，结果，商王军队毫无斗志，“前徒倒戈”，牧野一战，血流浮杵（chu）,牧野（今河南淇县南，卫河以北），帝辛逃到鹿台自焚而死，商王朝自此灭亡，周王朝建立。
三、妲己与酒池肉林
成语“酒池肉林”是从商纣王的糜烂荒淫的生活引申出来的，他是中国有名的暴君，为了惩罚反对他的人，他采取了很多酷刑，他还轻信宠妃妲己的谗言，妲己是诸侯之女，美若天仙、能歌善舞、国色天香，被商纣王掳入宫中，酒池肉林等乃是纣王为博她欢颜而创，并为讨好她发明炮烙之刑。纣王下令在沙丘平台用酒装满池子，把各种动物的肉割成一块一块挂在树林里，以便一边游玩，一边随意吃喝。同时又叫裸体男女互相追逐嬉戏，生活糜烂荒淫。 然而，历史上的商纣王真的这样残暴吗、答案是否定的。 子贡说：“纣之不善，不如是之甚也。是以君子恶居下流，天下之恶皆归焉”，可见司马迁到底对纣王有多大仇恨，才会把他写的体无完肤。
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