周七七原创
2019年07月03日
周七七日更第170天
昨天工作特别忙，不停地帮学员在线解答问题，同时也去线下帮忙做咨询，一整天人和两个手机都没有休息。
晚饭就在外面买了一根玉米裹腹，昨晚回到家已经10点多，一回到家小伙子竟然还没有睡觉，在等我玩。
我满身疲惫陪小伙子玩半个小时，他累得睡着。
忙完这一切已经晚上11:10了，离我相对固定休息时间还差20分钟，这时候我本该洗漱休息。
然而，我整个身体都特别不舒坦，我知道为什么？
因为今天的健身计划只完成了三分之二，还欠着的。身体不运动还是会有反应的，各种不舒服，提示我该去完成健身计划。
我知道即使再疲劳，还是应该完成运动，否则今晚是睡不踏实的。
因为定下目标，就想着去做，对自己诚实。
当自律融入血液里，我们就情不自禁地去做这些事情。
你再也不需要别人督促，再也不会拖延，再也不会畏惧不前。
你能够做到自律么？如果做不到，那要不来“七七5点早起训练营”吧，这里有一群自律，积极上进的小伙伴，陪你一起快速养成高效自律。
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