和彬凯一起同理生活32

＃和彬凯一起同理生活

2021/1/30

＃沟通 ＃连接  ＃合作

每次问到大家，今天你来你希望解决什么问题？

我会听到这样的声音——

我想让孩子按时起床，该怎么和他沟通。

我想让我妈妈别再干涉我了，该怎么沟通？

我想让领导更尊重人，该怎么沟通？

……

“大家来这里，是不是想看看非暴力沟通这样的沟通方式是怎么解决这些问题的？”他们冲我点头，“是的，是的！”

我还会邀请大家思考一个问题:沟通在人际互动过程中到底是起什么作用的？沟通，真的能解决问题吗？

在我看来，解决问题要靠具体的行动方案。沟通并不能直接解决问题。

人们之所以非常看重人际沟通，是因为高效能的沟通，有助于双方达成彼此理解，能快速共识目标，明确行动方案。

非暴力沟通的唯一目的，是创建与人与己高品质的连接。双方共创一个安全坦诚的谈话空间。在这个空间里，通过同理倾听，了解对方的感受和需求。通过诚实表达，帮助对方了解自己的感受和需求。有了连接，双方会愿意为共识的方案贡献，积极合作。正所谓，“二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。”这样的情况下，那些棘手的问题也就问题不大了罢。

当然，受情绪波动的影响，要做到并不容易。怎么做，能帮助自己有觉察，处于放松、平静的状态呢？接下来我会慢慢分享。

今日关键词:＃沟通  ＃连接  ＃合作

期待你能分享一次成功的沟通的体验。