阅读进度：第 12-14章（121-162页）
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1、什么是人生坐标?
每一个生命一定都得经历开始、中间和结束这三个阶段，而开始的阶段会显著地影响后来的阶段。我们对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的，可以分为四种组合，用坐标图表示如下。一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。
图来自书中，侵删
2、论述各个坐标的特征
1）人生坐标：我不好；你好
低自尊的人通常觉得生活对他们不好，却更善待别人。处于这个坐标的人认为自己是生活的受害者。
对应心理游戏：我真不幸；可怜弱小的我；不论我做什么都要爱我；这些玩受害者游戏的人处在悲伤的儿童状态。
2）人生坐标：我好；你不好
觉得自己比别人好，会让对方感到愤怒，对别人评头论足，处于这个人生坐标的人常常占据权力和权威的制高点。
对应心理游戏：我抓到你了，你这个坏蛋；你为什么总让我失望；你怎么敢；玩这些游戏的人都处于挑剔型父母状态，他们动不动就指责，焦虑得随时发脾气，还用达不到的标准评判别人；有时候他们会摆出养育型父母的姿态，他们总在怪罪别人，从不会抑郁。
3）人生坐标：我不好；你也不好
你厌恶世界和自己，觉得自己和外界的人都不好。
对应的心理游戏：毁灭吧地球
4）人生坐标：我好，你也好
你觉得自己是好的，也相信别人是好的，是一种自发的内心信念的行为。
对应的心理游戏：信自己，信他人；不依赖别人；挑战别人的观点而不担心会被训斥。
这个人生坐标的人进入了成人自我状态。
3、什么是自证预言?
一旦我们的童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里坚持自己的选择。这些态度和观点会变成我们存在的底层架构，我们自己会在今后的生活中不断确认和支持这些信念和预期。即我们自己会控制事件的发生，从而确保预言会成真。
4、什么是心理游戏?
在心理默契的达成一种秘密协议。用共谋的方式偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，在游戏里输的人才算是赢家。
简单易读的入门级心理咨询书籍，感觉自己学到好多知识，继续加油，好好读书。
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