精进营共读《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》•D2•全书框架&关键词
归属感～价值感～勇气～
勇者，气也。气之所至。力亦至焉。心之所至。气乃至焉。
阿得勒的个体心理学，归属感以及价值感。人终其一生呢，都在追寻价值感和归属感，价值感就是我能行，我可以，我做得到。归属感就是我是对别人有用的，我是归属于一个集体的，我是被爱的，被需要的。
阿德说，人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气。
不相信自己能做到的人，也不会相信别人包括自己的孩子可以做到。
人永远给不了自己没有的东西。
#整本书分成两个篇章：自由篇和幸福篇
自由篇：我们要挣脱三大束缚，第一个束缚来自过去，第二个束缚来自人际关系，第三个束缚来自未来。
1重要的不是过去，而是我如何看待过去，我们对过去的看法是可以改变的。
阿德勒呢，在三岁的时候经历了弟弟去世，遭遇了两次车祸[流泪]，五岁呢，得肺炎，又差点死掉。可以说啊，小时候的他其实是有严重的生存焦虑和死亡焦虑的，那这还不够，因为身体呢，本身有残疾，学习成绩还不好，矮穷丑呢，占了两样，可是长辈们非但不怜悯他，还总是拿他跟高富帅的哥哥相比，让他自惭形秽。那我们就在想，这样的一个童年经历，对于一个孩子来讲啊，简直是无法承受的灾难[流泪]。如果最终阿德勒的未来一片黯淡，其实我们都是可以理解的。但是，阿德勒却创造了完全不敢想的未来，找到了独特的人生意义，战胜了自卑[流泪]，逆袭成功，让过去的经历变成了财富，而不是累赘。
2人际关系，课题分离。
3未来
我们真正唯一能够经历和拥有的却是现在，现在不是实现未来的一个工具。活在此时此刻，走好该走的每一步才是生活的真谛，而不是眼高手低，好高骛远，自欺欺人。
今日感悟：人永远给不出自己没有的东西，物品是这样，精神、观点、理念、能力也是这样。爱和信任也是一种能力，父母爱孩子是毋庸置疑的，但是有很多却感觉到不被理解，大多数情况下是不会爱。很多父母管孩子管的特别严格，尤其辅导作业，弄的父母孩子都很焦虑，这是因为不信任孩子能够做到自律。我自己也有这问题，可能有的家长会说，确实我不管孩子作业完成的很慢很差，那有没有想过，可能是自己期望过高，心态过急？自己像孩子那么大的时候又是能有多优秀呢？成长是一个过程，一次次的失败犯错是通往成长路上必须经历的，没人能代替，小时候不经历犯错，也许长大后还会犯小时候本该经历的错。多让孩子经历没有什么不好。
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