“我女儿最近不太自信，上课也不够专注。”一妈妈在微信上告诉我说。她女儿的班里换了老师，有可能是对新老师不太适应，也有可能是因为换了座位，临桌的男孩上课的时候经常去打扰她……因为上课不够专注，导致了成绩下滑，这就造成了她越来越不自信。
作为家长当然很着急，因为负向循环一旦形成，是很可怕的，也因为孩子六年级了，耽误了起。
……
我和这个女孩一起进入她潜意识，意象的世界。
先给她增强自信，用天地人法，然后把天地人的力量注入她的子人格。具体做法在《咨询手记｜爱的争夺战：黑色小蜥蜴的神奇蜕变》一文里有较详细的叙述，这里不再展开。
看到她的子人格里有小白兔、小麻雀还有远处老鹰变成的鸽子，都是体型较小的动物，这也和她不自信的表现想符合。通过天地人法，把力量注入后，小白兔变成了十七八岁的大姑娘，小麻雀变成了小女孩，鸽子体型变大了点，羽毛变得更长更光滑了。
有人可能会有疑问，为什么不进一步让鸽子也发生更大的变化呢？我的理念是，改变是每一个人自身发生的事，我们要做的是帮助、支持。在我们的帮助与支持下，他自主发生改变，我们不强行修改他们的意象，不预设什么是好的，这样的立场。
通过天地人法，给她增强自信后，时间差不多过去了2个小时。休息一会，然后进行改善学习状态的意象对话。
……
看到她潜意识里对学校、对各门学科的态度，她学校的态度是正面的阳光的，对各门学校的态度总体也是接纳的阳光的，就是其中对语文略差一点，这也和她妈妈所反应的情况相符。由于不接纳的程度很低，作了调整后，马上改善了对这门学科的态度。
要想孩子学习好，对学校，对学科的接纳态度、好感、喜欢，是第一步的，所以我先看这一方面的情况，有不良的就加以调整。这里我没有让她去看老师，没有看她对学科老师的接纳程度，或许是我原来以为对学科的态度就等同于对学科老师的态度，但这还是有差别的，以后要去看一下，那怕这样会拉长时间。
再去调整她上课的专注力、抗干扰能力，我还增加了理解能力，因为很多时间孩子不够专注，是因为他对上课内容不够理解，尤其是高段的孩子。
对增加孩子学习能力，我一般使用洒金粉法或观想本尊法，洒金粉法就是想象目标对象的某种能力，像某种颜色的金属粉末一样向自己洒来，融入到自己体内。这种方法很灵活，不受目标对象的性别、年龄等条件限制。观想本尊法，则一般要选取同性别的人，也容易受到目标对象一些不好的习惯的影响。
在使用洒金粉法的时候，我发现她用这个方法，效果不会很好。因为她是听知觉占优势的人，视知觉相对比较弱，我们知道，听知觉占优势的人往往人际关系比较好，但不容易细致分辨别人的优缺点。也就是要她找出她同学里谁专注力很强，谁抗干扰能力很强，她找不出来，她只知道哪几个人学习好。学习好，是一种很笼统的概念，借这位的能力，效果不好。
洒金粉法效果不好，观想本尊法局限较大，怎么办？我直接让她“看到”一个具有我们想要的品质——专注力、抗干扰能力、理解能力强，她看到具有这种品质的的是一个12岁的穿白衣服的女孩，强化这个女孩的这三种能力后，然后让这个女孩和她合二为一，把这些品质变成自己的。
下午结束之后。她晚上有课。我仔细观察了她课堂上的表现，她原先课堂专注力也还好，但现在明显比原来更好的，抗干扰能力也更强了。她上课发言，原来是比较积极，在晚上的课堂上，她上课发言的次数，和班上最会发言的两位同学次数是一样的。
看到她这么良好的表现，我心里也非常开心，像她这么乖巧的女孩本来就不应该受到那些不良情绪的困扰，我相邻她以后还会越来越优秀的。
第二天，她妈妈发信息给我说，女儿今天心情轻松了，状态也积极起来了。这是肯定的，以后多做几次练习，还会越来越好的。
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