没有反思的人生不值得过！永远下一步！
和优秀的人在一起，每天进步1%！
张晨的一周检视 20190710-0719
【230班2.0 -90天践行目标0701-0930】
【健康】
* 早5:30 晚10:00
* 减重5斤
【个人学习】
* 九段时间管理
* 每周英语角深度沟通
* 学习贸易谈判技能
* 每周理财课学习并完成输出
【本周检视】
【健康】
* 早起5:30-7:00间 ，早睡没有达标
* 运动只有周末才有做，保证了午休每天30分
* 饮食均衡方面因为工作原因，有时吃太多，周末选择轻食，加入维生素的补给
【个人学习】
* 英语学习践行第一周-新概念英语1~6课的阅读补齐
* 参加风丽组长精心准备的第1次英语角做自我介绍
【反思感悟】
正向：
* 积极参加英语晨读打卡并输出
* 提前准备英语角自我介绍内容并提出自己可提供资源
* 参加U组周会提建议-如何才能保证自己做作业?-建议每天量化自己的英语学习时间，可用番茄钟来记录。
* 自己因为对英语感兴趣，所以一般都把英语学习（TED听跟读）放在晨起后的高能时间里，以前没有用番茄钟
反向：
* 晨读因工作原因没有及时打卡，后面才补上
* 自我介绍的准备还不够充分，需要集中精力把介绍的句型和内容条理些
【下周目标青蛙】
[] 完成好英语晨读质量及输出闭环
[] 准备第2次英语角-我的爱好（项目管理放滴答里)
[]九段表格从一日五色法践行开始管理自己一天的精力
【小确幸】
跟上优秀组长的脚步，作了及时反馈！
感恩风丽组长用心准备英语角和作业的布置，以及知识点的梳理！
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