自律的人往往有一个很大的特点：明确目标，说干就干，绝不拖延，或者说被外界的其他素所影响。
而拖延症的人有一个最大的缺点，就是想的特别多，而做的特别少，好不容易坚持做某一件事情，硬是要一拖再拖，今天拖到明天，明天睡在床上，懒得不想起来，想一想又得拖到后天，这样恶性循环，最终达不到目标。
羡慕人家的成果有什么用？有很多人，绝大部分人，同时做某一件事情，人家就做的很快，目标就很快会完成，而你做某一件事情时，感觉浑身不自在，做着做着想一想，玩玩手机，一天就混过去了，心里自我安慰说明天再做，这样就形成了一种自我安慰的不能自律的心里的恶性循环！
我们常说严于律己，首先在于这个严，把自己融入到状态中去，说干就干，别听那么多的建议，你听这个建议，听那个建议，听那么多没什么用，只能给自己造成更多的焦虑，让自己做某一件事情是半途而废，所以说不要听那么多的建议，不要想的太多，想好一件事情就行，先把他干了再说。所以说我们年轻人要有魄气，要严于律己，说干就干！
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本文标题：拒绝拖延，保持自律
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