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日期:2018.7.3

日期:2018.7.3

作者: 徐小媛姐姐 | 来源:发表于2018-07-03 19:40 被阅读0次

学员:巧巧

体式:侧板式

问题:出现前后脚了,大腿没收紧!手没垂直 束脚弯曲式: 束角式:问题,没有背凹,肘关节没抵住大小腿内侧,大腿内侧展开不够.

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