大学体育课，我学了太极拳，从此就一发不可收拾，爱上了打太极。很长一段时间都能坚持每天打太极，因为喜欢，又长期坚持，太极拳打得行云流水，看到的人都说打得好，是专业出生，不是随便在比动作。后面生完孩后，生活的重心变成照顾孩子，整天为孩子、家庭、工作操劳，就没时间再去打太极了。长期操劳不运动，身体没有原来柔软灵活了，很多时候，都想着要重新捡起这项运动，打一遍也就6分钟左右，不像其他运动得有大片时间。
习惯真是一个可怕的东西，这些年习惯不打太极拳，很多次都想开始，可就是行动不起来，一天等一天。我思考了迟迟不能开始的原因，一是多年不坚持，这个习惯已经没有了，二是没有氛围，大学的时候一群人在一起学，融入集体大家相互鼓励，容易坚持。三是，信念不够强，每次都是想想而已。
我真的很想把这项运动坚持下来，目前我忙碌的生活状态很适合打太极拳这项运动，它能锻炼到全身每个部位，花的时间又不多，每次几分钟，这样的时间段再忙都可以找出来。
而我长时间没能坚持，究其原因，是给了自己太多选择的机会，每次想打太极拳的时候，总能找到其他代替的事情，导致目前总是停留在想的层面。既然这样，我就不再给自己选择的机会，每晚睡觉前，给自己列出第二天必做的清单，太极拳的位置就放在洗漱后，今天已经打完一遍太极拳，就6分钟的时间，并没有影响到其他工作，而我运动后，身体轻松很多，又因为完成了长久以来想坚持的事情而心情美丽！
网友评论