今天是HSP课程的第三天，同样也是HSP四天课程中最有趣的一天，和前两天不太相同的是在今天的课堂上，曾冠茗老师采用了大量的训练，让同学们充分体验了一把上课的瘾啊。
全脑类课程中有一项非常重要的训练，就是专注力训练，对于经过专注力训练的人，不管是成人还是孩子，自身的专注力都会有不同程度的提高，隐性的表现是时间利用效率大大加强，学习效率提升大幅提升；外在表现就是我们经常看到的贴汤匙了。
给大家分享下集中能量的训练步骤：
基础知识：磁场理论、能量的磁效应
准备教具：一元硬币或是铁汤匙
训练目的：集中脑部能量
训练步骤：
闭目，保持放松心情3分钟；
感觉自己的脑部是不是处于宁静呼吸的状态；
擦干净额头，把硬币放在额头中央，用手指轻轻压住；
轻轻把手移开，如果硬币没有掉落，表明脑部已经处于专注的状态；
如果一个硬币可以黏住，可以尝试黏住更多的硬币或者铁汤匙，手机也可以尝试下哦
训练结果：能量集中于脑部的时候，会产生生物磁效应，黏住了硬币或是汤匙。
HSP训练，是大脑训练的一种方式，除了坐禅、站桩之外还有很多的训练方法，我们在给学员的课件中有详细地说明，并且有着详细的PPT讲解，按照步骤进行操作就可以了。
身体放松练习进行中……看！同学们做的多么认真！！
通过这些训练，学员们深刻明白了HSP训练，不是简简单单大脑的训练，而是身体、心灵和大脑的训练，只有经过这三方面的训练，才是真正的全脑开发训练，缺少一个都是不可以对的。
看看学员们的分享吧！
北京秦老师
河南冯老师
深圳刘老师
山东刘老师
篇幅所限，就不一一上图了。
今天的课程对学员们的印象极为深刻，尤其是各个训练环节。大家深深意识到要想做好HSP课程，要想让我们自己还有学生对HSP课程中有更大的收获，必须保证受训者有好的体能，只有精气神充足，才可能保证良好的开发效果！所以，童教的HSP课程不仅有大脑的训练，还有身体的训练方式！只要按照顺序、按照要求进行训练，训练的效果是一定会得到保证的。
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