Day12:给爱的人写一封信 7月3日
在向死而生打卡的点评中，宁夏老师的点评引起我的思考，我渴望爱自己，也想取悦自己，但是字里行间流露出来的还是对老公和孩子的期待，很少提及如何爱自己。
是呀，我如何爱自己？今天我就给我爱的自己写一封信，告诉自己如何爱自己。
首先，付出要因人而宜，遇到对的人，就全心全意不图回报的为他付出，有人会问：“不图回报的付出是傻子吗？”当然不是， 其实付出也是一种享受，更有大汗淋漓的快感，有益身心健康；遇到不对的人，他无视你的付出，你把心肝脾肺都掏给他，也是白费力气，换来的还是指责与埋怨，让你撕心裂肺，伤得体无完肤，心凉透了犹如进入千年寒洞，有损身心健康。
第二，随着年龄和阅历增长，越来越不愿意与人交往，只想一个人静静地呆着。一杯绿茶，一本自己喜欢的书、自己喜爱的音乐和一包瓜子足矣。
读书不是炫耀和摆设，而是真正能够帮助我们解决各种难题，学会各种解决问题的办法，让生活变得容易，让眼界变得开阔，让人生变得有更多可能性。
第三，我没有三头六臂，不会七十二班变化，不可能什么都行，样样做的都好，只要尽力就好，尽心就好，看淡就好，面对就好，直面自己的内心，承认错误和失败，不抱怨任何人，任何事，该享受的时候就去享受，很难让所有人都喜欢，那就让自己喜欢自己。除了生和死，没有什么大不了的。人生无常，在无常中活得乐观，简单就好。
第四，坚持在简书日更，今天是我日更第558天，分别获得日更365天徽章，教育专题编委徽章和简书创作者徽章，我的下一个目标就是能够成为某一专题的主编。不是有希望才坚持，而是坚持了才有希望。只要你心中有目标，有理想，干就对了，其他的交给时间，只要坚持就有收获。
第五，能够实现光和青春家长导师的梦想，今年五月份我已经通过线上家长导师的所有考核，做过两次线上家长义工，目前是天津心码的副班长，在光和青春这个平台分享我和儿子成长的故事至少24次，一对一帮助过至少4个以上的心码家人走出阴霾。
我欲渡终生，反被众生渡，导师之路是疗愈自我之路，我已清楚家长导师的成长之路，已经奔赴在家长导师的路上。
第六，对过去的事不外纠结，对没有发生的事不焦虑。专注于做好当前的事情，已经过去的事情，无论好坏，都不再留恋。
第七，听说每个胖子都是潜力股，从小就胖胖的我，迫不及待的想感受一下瘦下来的生活，我要健康的减肥，从今天起做到早上吃七八分饱，中午吃好，晚上不吃或只吃蔬菜和水果，晚上坚决不吃含有碳水化合物的食物，甜食、腌制品、加工肉类更不能沾。一周锻炼至少3次，一次一个小时以上，目标2020年地至少减20斤，不刻求减肥的速度，但是结果一定要巩固住。
第八，有一位智者曾说过：无论你遇见谁，他都是你生命中该遇见的那个人，绝非偶然，他一定会教会你什么。所以对于我们生命中遇见的每个人，都要心存感恩之心，拥有一颗感恩的心，学会感恩。
以上八点就是我对自己余生的规划，干自己喜欢的事，和让自己舒服的人在一起，不给自己的人生设限，接纳不完美的自己，做真实的自己，把自己活成自己喜欢的样子。
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