高质量的陪伴

现在一些宝爸宝妈，一边带孩子一边玩手机，有时为了省事，干脆扔给孩子一个手机，然后各玩各的，看到这种情况，心里总有点不舒服，也觉得很可惜。

本该很好陪伴的时候，却迷恋电子产品，把美好时光浪费了，孩子需要父母的时间就那么几年，一旦错过会遗憾终生。

作为父母，应该在工作的时候认真地工作，回家陪伴孩子的时候认真地陪伴孩子，在与孩子的互动中增进感情，孩子亦能从父母的陪伴中感受到真正的关心和爱。

所以，全心陪伴，专注于当下与孩子的相处，每一刻都百分之百地投入。

那怎样才算是百分之百地投入呢？

工作的时候要放下孩子，不要一边工作一边惦记孩子，要把注意力百分之百地放在工作上，该处理文件的时候就专心地处理文件该开会的时候就专心地开会。

如果非常关心孩子，可以每隔一段时间专门抽五分钟与孩子交流。

同样，带孩子的时候要放下工作，不要处理公事，尽量不要接打工作电话，更不要一直在孩子身旁玩手机。

要把注意力百分之百地放在陪伴孩子上，比如给他讲绘本，讲故事，陪他跑步、踢球，陪他吃饭、过生日……与孩子在一起的时候，要让他感觉到你是在专心地陪伴他。

高质量的陪伴，不仅亲子关系和谐，还会让孩子有一个美好的未来。因为不缺爱的孩子，身心健康，身心健康的孩子，能够创造快乐和幸福。