节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
①随笔
我飞奔向南，
堵着车的三门峡市，
今夜大雨倾盆，
关键的路段都已淹没，
辗转的我，
看着渐小的雨，
心里已不想再等待，
下车，
飞奔向南，
骑上美团小黄车，
一路狂飙，
去拿我的报销凭证。
这种感觉，
是向前的感觉。
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
①随笔
我飞奔向南，
堵着车的三门峡市，
今夜大雨倾盆，
关键的路段都已淹没，
辗转的我，
看着渐小的雨，
心里已不想再等待，
下车，
飞奔向南，
骑上美团小黄车，
一路狂飙，
去拿我的报销凭证。
这种感觉，
是向前的感觉。
本文标题：164青鸟谈→动力认知:节食欲
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