1. 金窝银窝不如自己的狗窝,这句话我是深有感触啊!哪怕只是自己租的一个小房子,也比在别人家强。 2. 不对任何人...
拿起阎连科的一本小说,随便消磨下时间。 开头就很惊艳,文笔真好啊,如涓涓流水。用词考究,却丝毫无做作之意。 之前朋...
当自己给自己灌输一些消极的想法的时候,自己的思维方式就成为了我们的敌人,而非是盟友。 对于这些,我们只能是一人孤独...
从认知方面培养积极情绪的方法: 【觉察消极想法】:出现消极想法时,尽量不被带走,不要沉溺在与消极想法的对抗中,聚焦...
反驳消极错误的想法首先可以从逻辑的角度进行反驳 作者在这儿给我们介绍了一个方法,叫苏格拉底式发问。 苏格拉底是怎么...
合肥又出新政了,关于房子。 我一点也不操心。 我现在真心觉得。 什么房子,什么婆媳关系, 都是浮云。 人的生活太难...
“利用现有能力、现有环境,做自己想做的事。” ——罗斯福 平时总 喜欢拖拉,犹豫不决,觉得这个事好多好难好无趣。。...
面对消极情绪,你可以做些什么? 收集每一个ANTs(消极想法),并写出对应的CATs(积极想法)。 按照不同场景,...
“不抱怨周”是让我们意识到自己的想法和语言有多消极,目的是用积极的想法和习惯尽可能消除无谓的抱怨和消极的想法。 第...
【今天我学到了什么】 三、学会驳斥错误的想法和观念。 1.乐观的人也会消极,学习怎样去反驳那些消极的想法。 苏格拉...
本文标题:消极想法
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