早锻炼第一天

        昨晚跟彤妈约好今天早上六点去江边锻炼，走路加小跑，直到之江大桥那，晨练后出了汗，身体很舒服，人很精神，运动后人也快乐很多，明天接着坚持哦。

      路上我们聊到了从小的好习惯的养成，包括自律等，对成长过程中学习和生活等的影响，身边有同学能自己很自律坚持早起学习，锻炼身体，考取博士等有着不错的工作和实现了自己的人生价值。而有些人无法自律也没有好的生活和学习习惯，生活总是得过且过，碌碌无为，对生活没有激情等等。

      与娃与己，我们都需要坚持，想要明天过的更好，那就坚持养成好习惯和自律吧，加油。