你烦恼的根源在于，想得太多却做得太真正的高手都懂得:行动是治愈烦恼的良药：
①要主动增强对生活的掌控力
②量化自己的行动，让所做的事更容易坚持
③每晚睡前，记录当天发生的3件好事
别再胡思乱想，要相信，朝着阳光生长，黑
便不再漫长。
你烦恼的根源在于，想得太多却做得太真正的高手都懂得:行动是治愈烦恼的良药：
①要主动增强对生活的掌控力
②量化自己的行动，让所做的事更容易坚持
③每晚睡前，记录当天发生的3件好事
别再胡思乱想，要相信，朝着阳光生长，黑
便不再漫长。
本文标题：你为什么烦恼?
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