旅行的方式有很多种，徒步却是最接近自然的方式。它不需要复杂的程序，只要愿意迈开双脚，就会找到旅行真正的意义，经历一次次心灵的修行做一位真正的行者，而不是游者。现在为大家推荐一条滇西北最为经典的徒步线路—云南梅里雪山徒步雨崩。
雨崩村位于梅里雪山的五子峰脚下、云南德钦县云岭乡境内，雨崩，藏语经书之意，因村边有一块形似经书的大岩石而得名。因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴。
雨崩的交通：
到达雨崩首先需要到达丽江
丽江：
【飞机】可以直飞丽江，也可以先飞昆明，再从昆明乘飞机或者火车到丽江，一是因为昆明的航班比较多，而且多数情况下飞昆明转机比直飞丽江要便宜很多。建议早点预订机票，折扣比较大。
【火车】昆明到丽江的火车7-10个小时不等，建议乘坐夜间的卧铺，价格150左右。或者也可以选择从昆明西部客运站坐汽车到丽江，车票价在160-220元，要比卧铺干净。
丽江-香格里拉-德钦
大巴：丽江到德钦的大巴只有早上七点半跟八点半各有一班，耗时七八个小时，票价114元。香格里拉去往德钦有挺多班车，最晚一班14：30，耗时5个小时，票价67元，网上购票收取5元手续费。香格里拉到德钦184公里，每天7:20,8:20,9:20,12:00出发
德钦——飞来寺交通
德钦到飞来寺约10多公里，到达德钦后前往飞来寺大巴5元一人，可拼车10元一人，或者包车约40元。
德钦——西当停车场（徒步起点）
飞来寺-西当停车场 43公里 （公路），德钦每天有发往西当村的班车，也可以包车,小面的150——200元。 开车1个半小时即可到达，路况不是很好，目前也在修路（其实每年都在修）。
雨崩是半开发景点，目前没通公路，要进入雨崩，从西当村开始就只能徒步了。体力一般的游客可以租马，骑马费一般 200-300元左右，分段计费，必须从每段路的起点开始租马，如果走到半路体力不支想租马，是租不到的，就算见到空马，一般给钱也不会让你骑的。
自己去雨崩，建议找个当地人做向导，路上会经过原始森林，不少人容易迷路，这个钱不要省，除非你是经验丰富的老驴。但即使这样也不要心存侥幸，因为雨崩地势比较复杂，所以还是不建议自己去。
跟团是最佳选择，龟兔领队都是有经验的户外老驴，受过正规培训，路上会照顾大家，甚至可能会帮女客人背包什么的。安全方面可以放心，价格也合理，首选云南龟兔旅游哦。
有不少当地人也在接客走雨崩，在网上发帖子召集人，通过银行转账，付一些定金即可报名，余款到时候交清就行了。由于召集人通常就是领队，更直接地服务于客人，价格会更低一些。选择这个方式的客人很多，原因通常是因为价格便宜，服务质量大部分还过得去。但这就是传说中的黒团黑导黑车，不受旅游局监管，一旦有问题无法投诉，前段时间我认识的一个驴友就是在一些结伴上找到一个领队，要交600的押金，结果押金交了，人消失了，所以大家要谨慎选择
关于景点：
雨崩神瀑位是梅里雪山融水形成的一道瀑布。藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼，游人可以按照藏族的传统顺时针绕瀑布走三圈祈福。--神瀑景色随季节变化而变化，平时只是山上垂下如哈达般千丝万缕的水线，雨季瀑布较为壮观，春夏冰雪消融会使瀑布水流增大。--通往神瀑的路上有众多石子堆成的玛尼堆，是转山的藏民堆砌而成，游人经过，也可为其增加一些，也算是一种积福。
雨崩冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成形成的深绿的海子，是雨崩村的主要水源。站在冰湖旁边的小山坡上，碧绿的湖水倒映着蓝天白云，周围是连绵的白色雪峰。从大本营出发，沿着狭窄陡峭的小路一路攀升，约一小时可达冰湖。由于冰湖是冰川融水所形成的，这里会时常有雪崩发生，所以不要贸然接近冰湖冰川融水处
尼农峡谷属于干热河谷，和雨崩里面的景色迥异。峡谷里面温度较高，冬季也不冷。--这里是从尼农出雨崩的必经地，相对西当温泉线路程更长，但全程下坡，相对舒适。如果从此路进雨崩是全程上坡，会相对难走。--这段路大部分只有1米宽左右，有的地方宽度只有40-50cm，一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，从这里徒步需要注意安全。
-笑农大本营位于上雨崩村去往冰湖的路上，四周是茫茫的雪山和大片的冰川，是当年中日联合登山队登山的大本营。--这里是往返神瀑、冰湖这段漫长的路上唯一的休息点，也是到达冰湖的必经之路。在旅游旺季时候，会有当地藏民在这里售卖方便面和饮料。
-南宗垭口海拔3700米，是去往雨崩的必经之路，也是一个很大休息区，西当上来的骡子到这里就停止服务，因为下山属于雨崩村。--进入雨崩村必须要走二十几公里的下坡和18公里的下坡，到了南宗垭口就说明上坡已经走完了，要接着走18公里的下坡。--南宗垭口还是观看神女峰和五方佛峰绝佳的地点，在垭口的小卖部由个木质观景台，站在观景台上便可眺望这两座神峰，不过上这个观景台需要缴纳一定的费用 。
雨崩村是梅里雪山神女峰脚下的一个藏族村寨，分上雨崩（海拔3150米）、下雨崩（海拔3050米）两村，二者距离约一公里，上雨崩可以通往冰湖和笑农大本营，下雨崩则通往神瀑和神湖。此外，也是梅里雪山转山的必经之地。
雨崩村有上下村之分，从西当开始徒步，翻过南宗垭口下山后就可以到达上雨崩村。上雨崩可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，是前往冰湖的必经之路
龟兔旅游经典徒步雨崩线路：
D1：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城 宿香格里拉
D2：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D3：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南宗垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小时左右） 宿雨崩上村
D4：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右） 宿雨崩下村
D5：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D6：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江 宿丽江
那么如何去这些景点呢？：
a、客运站大巴。
雨崩村坐落于梅里雪山脚下，隶属云南省迪庆藏族自治州{德钦县} 。
从丽江出发，
1，丽江已经开通了丽江-德钦的班车，班次少。每天8:20，正常行车10个小时，含保险142元。
2，丽江到香格里拉（中甸），46-65都有，差不多1个小时一班，4个小时到达。再从香格里拉班车到德钦，最晚12:30正常5-6小时到德钦，再打车到飞来寺。
3，飞来寺包面包车到西当村150-250.车程1.5-2个小时。
b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。
注意事项：雨崩包车即使不用车也是按天收费的。千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在路线范围内，游客自由支配车子。
c、跟纯玩团（首选丽江龟兔旅游）。这个不用多说了吧？跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。
美食推荐：
酥油茶：
酥油茶是藏家待客所必备的饮料，多作为主食与糌粑一起食用。砖茶含鞣酸多，刺激肠胃蠕动加快消化，单喝极易饥饿，必须加酥油或牛奶，酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需的热量，是香格里拉地区最好的饮料。
青稞酒：
用青稞酿制而成的青稞酒，是藏区待客的主要饮品之一，进入藏民家里，他们总是用青稞酒来迎接你。青稞酒的酿制已有千年历史，以青稞为原料，以气温高、含氧量高的高原气候为酿造环境，采用雪山圣水，无污染的天然矿泉水酿制而成，酒色清淳，口感绵长，它也是西域文化的典型代表。
糌粑
糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，实际上就是青稞炒面，它是藏族人民每天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面，金黄的酥油和奶黄的“曲拉”（干酪素）、糖叠叠层层摆满桌。
琵瑟肉
琵瑟肉是一种采用藏族传统的腌肉方法制作的肉食。《滇南新语》里说琵琶肉“薄腻若明珀，形类琵琶。”琵琶肉可以保存很长的时间，若不切开，呆数年不变。其肉味道鲜美，肉色彩透明，见之令人垂涎欲滴，可煮可炖，是藏人待客的佳肴，
关于天气：雨崩位于雪山脚下,气候多变。雨崩的全年气温一般都在20度左右，早晚温差在10度左右，早晚还是有点凉的，建议还是带好外套和雨伞。防晒霜也一定要记得哦，因为云南地处高原，紫外线比较强的，不然几天就会被晒黑的。雨崩村有三个最佳游玩的时间段，每个时间段的雨崩都能带给你不一样的体验。5-7月：郁郁葱葱的树木和漫山遍野的杜鹃花都非常养眼，但6、7月份是雨崩的雨季，山路会比较难走；
9月：荞麦花开、狼毒花变红，这时雨崩成为一片花海，风景怡人；
10—11月：雨崩的秋季，满山都是金黄色，同时也是看梅里雪山最美的季节。另外，12月的雨崩一般路面会有积雪，而且春节前后很有可能会因为大雪封山，因此不建议12月以后来雨崩徒步旅行。
每个季节都有着每个季节的特色，春季杜鹃花，夏日溪流，秋日狼毒花，冬日林海雪原，无论你来不来，梅里雪山都在那里。
1.元旦-春节前后优点：看到梅里雪山日照金山概率较高缺点：白马雪山有可能因天气性降雪封山（近期据说白马雪山隧道已通，路程减少1个多小时）
2.春节后——4月优点：仍然属于滇西北旱季，看到日照金山概率较高缺点：属于雪崩多发季节，冰湖及神瀑积雪较多，景区有警示禁止前往，只可到达笑农登山大本营及夏季牧场，当然有部分驴友不听景区警示，因此也是事故发生较多的季节。
3、5月-6月（强烈推荐）优点：高山杜鹃春暖花开，另观看日照金山概率较高缺点：无
4、7月-8月优点：绿草茵茵，白雪皑皑，还有在梅里雪山山脚下夏季牧场中成群的牦牛，是梅里雪山最为生机盎然的季节。缺点：最需要拼RP的季节，遇过碰上下雨，所有的美景只能靠想象了。
5、9月到10月优点：藏民转经时节，对于藏族转山会有更为直观的了解。缺点：天气较为随机。
6、11月—12月优点：梅里雪山一年中看到日照金山概率最高的季节。缺点：如果这个季节来梅里雪山都没看到主峰，那就再也想不出还有什么季节来更合适了
雨崩徒步注意事项
1：这条线路通常需要5-6天，建议大家来雨崩徒步一定要留足够的时间，这样可以领略雨崩的所有精华景点之外，休息时间充足体力才不会透支。由于是高原山路，徒步实际难度较大，千万不要掉以轻心。
2：在雨崩徒步很容易迷路，一定要沿着绿色垃圾桶行走。如果同行人都没有雨崩徒步经验的话，建议带一个向导同路或者跟团随行，这样不仅安全有保障，如遇到任何意外，向导也有丰富的经验可以进行准确地判断和及时地处理。
3：雨崩可能会停电，在雨崩徒步一定要提前备好充电宝，而且一停电将没有手机信号。
4：如果事先预见得到自己可能体力不支，那就从西当温泉开始骑马吧，半路一般不允许找马骑。从温泉到雨崩250元左右，到垭口200元左右。建议骑到垭口，从垭口走到雨崩（温泉到垭口12公里海拔上升1300米左右，垭口到雨崩只有6公里，全是下坡）。
5：西当温泉没有租马场，雨崩的骡马场在上下雨崩之间，需要在经过西当村时就提前约好租马的事情，以免在骑马点等候过多时间；骑马要自觉遵守抽签规定，途中不能调换人骑马、骑马费到终点再付费。
6：西当村、上雨崩村和下雨崩村作为这条线路的集散点，有客栈和青年旅社可供食宿。雨崩村的住宿通电、通网络，住宿环境都能满足基本要求，每天结束徒步可以回到客栈用藏药泡脚，可以解除一天的疲乏。
7：除了红景天外，到云南可以找当地的豆腐、豆腐花吃，可以辅助适应高原（云南亲戚给的土方法），当然，酥油茶必然是缓解高原反应的神器。
8：尽量避开雨季出行，我这是假期原因没办法，下雨云雾很大，风景也受到一定影响，而且最好要避开旺季出行，这样就可以完全不用报团，自己解决衣食住行，还能自由分配时间，景点都能顺心到达。
9：一定必须要找有经验的领队带领徒步雨崩，前往不要心存侥幸，雨崩地势复杂，不能用自己徒步经验来评论雨崩（龟兔旅游徒步雨崩是由专业徒步雨崩多年的领队来带领所以大家可以放心）
出发准备：
药品类（因人而异，并不都是必需品，以下物品此行只有贴膏没用，其余都用上了，出来江湖走，那能不挨刀）
食物类（因人而异，注意重量，巧克力是能量神器，方便面浪费空间，建议去当地再购买）：
士力架巧克力、散装巧克力、果真维C冲剂、鸡肉肠。就带了那么多，压缩饼干、户外罐头之类也是因人而异。
装备类(如果想了解户外装备的重要性可以看看）:
背包：牌子并不是最重要的，选择适合自己的背负系统和容量的背包才最重要。
鞋：要在雨崩原“屎”的路上自由穿行，中高帮防水鞋绝对是第一首选。雨崩旱季鞋子就没那么讲究。
冲锋衣裤一套：雨季，肯定要带，结果真的一直下雨，穿雨衣的可以忽略，但是穿雨衣外面在下雨，里面也在下雨，很难受。
软壳衣裤一套：不下雨户外衣物的首选，保暖、防风、透气、速干。
抓绒衣裤一套：中层保暖，不徒步的时候可以穿。
爱她就带去雨崩，不爱她也带她去雨崩，好了今天的雨崩徒步攻略就给大家分享到这里，或者关注我，再次感谢你的阅读，如有写的不好的地方勿喷！
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