快看！你的大姨妈是什么型？

关于大姨妈，她是妇女之友亦是情侣之敌

不来的时候你双手合十祈祷她快快驾临

来了的时候你又屏息默念再也不见。

大姨妈来了，你照顾好她了么？

小编来分享一些姨妈们普遍喜欢的方法

①

血运不畅型

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姐妹们有没有感觉姨妈期肚子胀胀的？下腹有些突出哎，而且一到姨妈期就便秘。经血颜色也变得暗红，并且伴有黏黏的感觉。量多，并不是普通的那种多，而是第一天量少，第二天第三天突然变多，姨妈在住时间达到一周以上。。。

这种现象都是运动不畅造成的，改善小秘方：

1.多活动身体，避免久坐，勤走路，让骨盆的血液循环好一些

2.身体不要受寒，不要吃冰冷的食物

3.尽量不要用卫生棉条

4.多吃黑色、红色、紫色的食物，蔬菜最好也都加热处理。

②怕冷型

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姨妈一来，腹部就有受寒的感脚，经痛严重，一受寒便会雪上加霜，这个时候见到热水袋如同见到了神。。就差跪拜了。这个时候大姨妈通常会晚到一段时间，但是她并不着急走，既然晚来了，就要多住会儿，所以一般要持续一周以上，伴随着经血暗红，会夹杂着像猪肝色般的血块流出。

这都是怕冷的现象，改善小秘方：

1.要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子，少穿裙子

2.建议吃温性食物，可以喝姜茶，肉桂茶

3.晚上尽量盆浴或泡脚来驱寒

③

压力过大型

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④

贫血型

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容易头晕，一站起来容易像猴哥一样火眼金睛，两眼直冒金星。皮肤摸起来不如以往顺滑，精神不集中，而且健忘。。丢钱丢手机已成家常便饭。。。姨妈来了之后会腹部不舒服，腰酸背痛以及各种不适症状时有发生。经血颜色属于粉红色或是浅红色，很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到40天以上。。。即使姨妈回家了，还是觉得全身无力

改善小秘方：

1.平时不要用眼或用脑过度，要睡眠充足

2.日常饮食要注意补血

3.每晚12点以前睡觉，若睡不着可以喝点儿热牛奶。

4.可吃动物肝脏或其他补血食物。

5.建议喝枣子或枸杞茶

⑤

虚弱型

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