《道德经》第八章曰，“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居，善地；心，善渊；与，善仁；言，善信；政，善治；事，善能；动，善时。夫唯不争，故无尤。”
这段话给出了道的日常类比事物，也就是“水”，上善若水，非常形象的比喻，把艰深道理用日常事物进行说明，易于理解，这就是使用类比的妙处。
依然在用辩证思维说道理，这个辩证思维可以换个词语，就是“悖论”，或者说是“矛盾”，矛盾的东西作为悖论出现，“玄之又玄”，“众妙之门”。
人往高处走，水往低处流，作为自然现象的流水，最终是海纳百川，王者归来，走到高处终会跌下来，走到低处终会步步高，这个悖论思维不可不究。
上善若水，我觉得用于情绪管理更加到位，情绪管理核心在于情绪表达，用柔情似水这个类比很棒。
有个视频，一位小姑娘早上醒来，打开卧室门，带着诧异但声音柔和，对妈妈说已经八点多了，上学迟到了啊。妈妈笑着重复是迟到了哈，小姑娘又柔和问怎么没有喊醒自己，这时候妈妈才解释今天下大雨学校放假一天。
听完妈妈的话，小姑娘忍不住扑到妈妈怀里，哭了。估计一个是巨大心理能量释放后的释然，一个是对妈妈心疼自己的感动。
这个视频最让人感慨的，是母女俩对话的柔和语气，尤其小姑娘知道起晚了上学要迟到，对于青春期孩子来说，这可是关系面子与自尊的大事，但还是用柔和语言表达事实和疑问，换做多数人会立马着急起来，乃至恼羞成怒。
有很多对照故事，比如有小学生午休睡过头，醒来就责怪妈妈不喊自己，乃至大哭大闹不罢休。
情绪问题是最大问题，管理情绪就是用语言方式表达感受、需要和诉求，能够面带微笑用语言表达更加了不得，这是心理高度健康的体现。
小姑娘的表现值得每个人都来学习，用言语表达想法，解决困惑。这就是“大道至简，上善若水”，用柔和话语表达清楚疑问、感受、需要、诉求，如“发生了什么事”“我很生气”“我担心迟到没面子”“我希望及时帮助提醒我”。
反之，则是情绪化表达诉求，直接给人拉下脸来，不高兴甚至怒气冲冲质问，一点不顺，化作情绪。更有甚者，用不良行为表达诉求，路怒症发作打人就是典型。
人人都有消极情绪，关键不在于根除与杜绝，而在于积极应对。应对方式就是思想上接受不如意这个客观存在，行为上“上善若水”，不争不抢不急不抱怨，用如水般平静话语表达诉求，用问题解决导向“兵来将挡水来土掩”。
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