“如果…,就好了…”,我们每个人都或多或少在生活中说过与这个句子相似的话,说明我们每个人都曾产生过后悔情绪,尽管我们都认为:后悔没有用。
我们认为后悔没有用仅仅是因为后悔了也并不能重新进行选择,但后悔难道真的没有用吗?其实后悔,并非一无是处。
(一)后悔是无用的情绪
时间是一去不复返的,就像任何决定都是不可逆的,所以我们无法回到过去的某个时间节点,更无法重新做出选择,这些都是必然的现实。
一直很喜欢莎士比亚的戏剧《暴风雨》中的一句话:“凡是过去,皆为序章”,时间只存在于当下的每时每刻的,过去的时间只能称为回忆,倘若我们继续后悔,只是在徒劳地消磨宝贵的时间
泰戈尔的诗集中有这样一句话:
如果错过太阳时你流了泪,那么你也要错过群星了。
的确,后悔是一种无用的情绪,陷入后悔犹如陷入一个又一个的恶性循环,遏制这个循环的最好方式便是“及时止损”——停止对过去做出的错误决定进行过度回忆,继续向前走。
(二)后悔并非一无是处
尽管后悔是一种无用的情绪,但那并不代表后悔这件事本身是一无是处的。
我们的后悔来源于过去种种错误的选择,同时我们也习惯将错误的选择视为一种教训,于是常有人感慨:“吸取教训,痛改前非”,倘若没有后悔使我们感到遗憾与懊悔,我们也无法从中真正体会到教训的力量。
后悔为我们带来教训的力量,教训为我们带来有效的经验,防止我们下次继续犯错,这便是后悔的意义。
我身边有个朋友曾经在微信上被骗走上千元,在这件事发生之前,这位朋友并不知道这个世界上原来骗局还可以以这种形式存在,事后她后悔不已,同时这件事让我朋友对这次被骗的经历所带来的教训记忆犹新。假如她这一次没有被欺骗,下一次她依旧会被其他形式的骗局所欺骗。换而言之,这次的欺骗对她来说反而是一次有益的经历。
这,也是后悔的力量,她让过往的经验深深刻在我们脑海。
(三)最好的决定
我曾在琢磨先生写的《以幽默的方式过一生》这本书中看到这样一句话:人一切发生的事都是有定数的。这句话的意思看似是指人的未来都是已经被安排好的,包括那些即将遇到的快乐与烦恼,那些未知的成功与挫折,但在后文的阅读中,作者逐渐清晰地阐释了自己的看法:人发生什么都是有定数的,而这个定数来源于自己——自己的每一个选择。
我们每一个选择都是我们自己当初亲自做出的决定,哪怕当前让我们后悔的决定也同样是我们当初深思熟虑后做出的选择。
那么我们又为什么会感到如此后悔呢?实际上我们是在用现在的内心去看待自己过去的行为。
从过去到现在的这一段过程中,我们的内心必然是有所成长的,这也意味着我们的认知得到了更新,并且在不断提高,新的认知为我们带来了对于事物更精准的判断力。但当前的认知在当时自己做出选择的时候都是自己所不具备的,以至于在当时我们凭借当时的认知是不足以发觉当时的错误的。
每个人的选择都是基于自己过去的认知、经验,以及个人的判断力做出的综合考虑。很多心理学的书中也都会经常提到“经验主义”,人的大部分决定都在依赖于个人经验。
当我们事后对某件事或者某个选择后悔时,哪怕再给我们一次重新来过的机会,我们依旧会做出相同的决定,因为当时所做出的决定已经是我们当时的认知能够为我们带来的最好决定。
所以每一个让我们后悔的决定,本质上都是在做选择的时候所能做出的:最好的决定。
(四)比后悔先行一步
后悔的情绪是无用的,但后悔本身并非一无是处,后悔为我们带来教训,教训为我们带来经验,我们的人生也正是在一次次的后悔与教训中,得到经验的不断纠正与更新,逐渐实现着自己认知的更迭与超越。
每一次让我们感到后悔的决定都是我们在当时能够为自己所做出的做好的决定,当前的我们之所以感到后悔,只是代表我们当前的认知已经超越了曾经,这是一件令人欣喜的事,而不是继续沉迷在后悔的消极情绪中。
后悔从来都不是一无是处,比后悔带给我们的经验相比更重要的是我们能够为自己赋予继续走下去的勇气,过去的所有总和都不及当下的某一个时间节点。把握当下,永远都是最重要的。
让后悔存在自己的生命中,让她不断为自己制造经验,实现自己在认知上的不断成长。但自己,要走,就永远要走在后悔前面,永远比后悔——先行一步。
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