阅读, 助你打开思维，跳出焦虑

阅读, 助你打开思维，跳出焦虑

好友说自己最近很焦虑， 因为自己没有一技之长， 想学一些技能， 又不知道自己兴趣所在。 好友已经经济独立，有房有车有份得心应手的好工作， 但还是想要学习， 想要为后半生的人生寻找更多的可能。 我很欣赏这种人， 其实这种焦虑是好事， 因为她想要改变， 因此尽管现在是处在焦虑中，她还是会去想办法解决的。

我碰到不少同样状态的人， 他们可以说经济状态都不错， 就是到了30+， 有了危机感， 或者开始寻求如何让后半生的人生过得更有意义的方法。 但是由于受到各种认识、视野、思维所限， 他们看不到前方， 跨不过挡在他们眼前的那堵墙，所在陷入在焦虑中。

那有什么好方法可以帮助我们跳出焦虑的状态呢？

首先思维是最重要的， 提高视野, 改变思维才能帮助我们看得更高， 帮助我们看到挡在眼前的那堵墙后面的可能性。有很多方法可以帮助我们开拓视野， 走出去， 旅游，参加各种文化交流学习的活动，与智者交谈等等， 而阅读是成本最低，不管何时何地都可以进行的好方法。

曾经有一句话是“读书、看世界、再读书、再看世界， 看不到世界的时候，再读书”， 可见读书与看世界的关系与重要性。 在我过去的人生中， 每次遇到挫折或低潮时， 都是书籍帮助我提高视野，改变思维以至走过难关，难关过后迎来的是更好的机会，  并以更好姿态走向未来。

帮助你打开思维， 跳出焦虑的好书， 首要推荐的是人物传记。 阅读人物传记就像是跟智者交谈， 并从传记中真人真事的经历里取得能量。 传记里的人物是如何走出低谷困境，取得各自领域里的成就， 都会潜移默化地给我们带来影响。

比如我最近看过的人物传记《黑石的起点，我的顶点》黑石集团联合创始人彼得·彼得森自传。 我们一般会认为能做到全球私募巨头黑石集团的联合创始人兼名誉董事长 ， 其出身肯定是非富则贵， 起码也是有对中产阶层的父母。 彼得·彼得森恰恰是出身于当时美国的一个希腊移民家庭， 尽管父亲经营着一家咖啡厅， 却是属于美国的低层， 父母一生节俭。

彼得·彼得森自传给我最深影响的是他的思维。 他读大学时， 因为抄袭被退学， 他没有因此而恢心或忧心， 而是积极地思考。 他想他正在读的专业并不是自己真正想学的， 而且这个专业毕业后所能从事的工种或行业正在走向下坡， 这样的话， 他的退学反而是一个机会可以让他提早做出更好的选择。正如他所想的， 他后来重新申请的学校和专业对他的职业生涯有更好的帮助。

在他后来的职业生涯中，他几起几落，甚至关系到各种政治权力因素，经济利益，  他每次都会从这些挫折中思考，吸取教训， 从未因挫折而一蹶不振， 反而是越来越强。 正如他的婚姻生活也一样， 经历两次失败婚姻后， 他学会了要平衡婚姻生活与工作， 在50几岁再次迎来幸福的婚姻。

彼得·彼得森遇到挫折时的积极思考也让我学会了如何在逆境中积极思考， 学会从容应对低谷和困境。

而近几年来， 对我的思维和视野影响最深的， 是李欣频老师的一系列作品。

这一系列的书有：

《10堂量子创意课》

《14堂人生创意课1白金版》

《14堂人生创意课2：推翻李欣频的创意学》

《14堂人生创意课3：李欣频的人生蓝图和笔记本圆梦学》

《10堂量子创意课》

《创意云世纪》

《打造创意版自己》

这一系列书籍不管是在我对自己的生活、工作、梦想追求， 待人处事， 自我成长和心灵修养上， 都是我的导航灯， 引领我认识自己，接受自己，让我从更高的视角来看事情， 看人生。 看李老师的书， 就像跟智者交谈， 打开你的眼， 打开你的耳， 打开你的心， 过有创意的人生。

也许有人说为什么我看某一本书， 但我的状态也并没有什么变化。 我只能说， 阅读需要积累， 人生没有捷径，而对于焦虑迷茫的人， 在没有找到自己的人生方向， 自己的兴趣所在时， 阅读是最好的从内在改变你的途径， 让你打开寻找想要的人生， 想做的事的途径。