做事效率=精力 X 做正确的事

标题：做事效率=精力 X 做正确的事

正文：

做事是否高效，并不是把每天日程安排的满满当当，关键是在合适的时机，也就是说要在精力充沛的时候做事，这样才能事半功倍。

01 效率一大因素是精力的管理，而非时间的安排

曾有段时间，我痴迷于时间规划，日程表排得没有一点空间，比如早起后干什么，上下班路上干什么，晚上回来干什么，时间粒度甚至细到15分钟。

的确那样的生活让我充实了一阵，可是工作突然的忙碌，完全打乱了原有计划，加班，让我精力透支，根本无法在固定的时间点完成既定的事情。

那之后我就反思，尝试以精力方面为切入点，比如早晨精力好时，就用来阅读写作；上午处理工作上重要事项，下午主要做一些琐碎的工作，晚上则是复盘和明日要事安排。

02 如何管理精力

那么如何更好地管理精力呢？简言之，就是要在精力充沛的时候，优先做重要的事情，需要灵感创意的事情。在这种场景下，做事速度快、效果好、灵感多，而且不容易出错。而在精力欠佳时，做一些轻松的事情，学会休息调整。

03 如何恢复精力

精力相当于打游戏时的血格。当血量不足的时候，一定要加币补血。精力也一样，在精力低的时候，要主动补血，比如休息、运动等。如果明知精力不好，硬撑着去做事，不仅效率低下，而且会造成身体透支，得不偿失。

04 关于效率，还要说的一点

提升效率还有一点：节省精力去做事，比如读书时候，带着问题去读，而不要漫无目的，要形成”提出问题--->阅读--->解决问题“的闭环，这样才能高效地阅读，否则就会花费很多精力，最后收获却寥寥。

高效的秘密，你GET到了吗？