成就型目标和习惯型目标

说到目标管理，我们必须分清两个概念:成就型目标和习惯型目标。 成就型目标关注的是一次性的成就。比如 2021 年考上在职研究生，2022 年 12 月 31 日前薪酬上涨 20%。截止日期是成就型目标中的关键因素。

习惯型目标针对的是规律的、持续性的活动。如每天晚上9点背半个小时英语单词，每天 晚上10点用半个小时做今日工作总结和明日工作规划。这种目标没有截止期限，因为你的 目的不是取得某一项成就，而是培养一种习惯。

习惯型目标没有截止期限，但有四种限制:

开始日期:什么时候开始培养习惯。

频率:这件事你多久做一次。每天?每周?或是每月?

定时任务:在一个固定时间点执行某项任务。

习惯养成:比如坚持做一件事情3个月，可以认为习惯已经养成。

目标组合

在你制定新年目标的时候，最好既有成就型目标，又有习惯型目标。 成就型目标是习惯性目标的内在动力!习惯型目标是成就型目标的实现方式。

例如，你可以将成就型目标设定为，2021年8月7日立秋前，学会游泳。将习惯性目标定 为，2021年5月5日立夏到2021年8月7日立秋这段时间内，每周六日下午 14:00-16:00 跟着游泳教练学习游泳。

成就型目标和习惯型目标都要满足SMARTER 原则，明确、可测量、可行、风险控制、保持激励和自己的人生目标相关联。