排除毒素的自我拍打法
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。每天沿着大肠经循经路线由下向上敲打，一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会。坚持半个月后，很多人会发现，自己脸色好了，皱纹少了、肠道通了，身体也强壮了。
拍打大肠经的作用
1、排出毒素：中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。肠道通畅是人体健康的重要指标。
2、防治便秘：大肠经畅通，有助肠道健康。如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。
3、排毒养颜：大肠经通畅能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的效果。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
4、滋润肌肤：“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。
排除毒素的自我拍打法 大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。每天沿着大肠经循经路线由下向上...
【爱在厨娘——养生小知识第310次分享】 【爱在厨娘——养生小知识第311次分享】 【爱在厨娘——养生小知识第31...
学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法 导读 排毒是中医学里经常提到的，机体在运行中会产生毒素，如果体内毒素过高...
排除毒素的自我拍打法 大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。每天沿着大肠经循经路线由下向上...
拍百会 血随气升，气为血之帅，阴随阳升，阳为阴之先导。拍百会，是因为百会是人体诸阳气之会，一拍打，就把周身的阳气调...
1、【养生又好吃的零食】 1.葵花子-养颜；2.花生-能防皮肤病；3.核桃-可秀甲；4.大枣-预防坏血病；5.奶酪...
【养生分享】 养生不排毒，进补全是毒！ 毒素在大脑，会引发中风、血栓； 毒素在肝脏，会引发脂肪肝、肝硬化； 毒...
一、多食新鲜蔬菜和水果：秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分...
《子午流注拍八虚》 早上5至7点大肠经当令，可按摩合谷穴（回阳救逆九穴之一），拍打肘窝。7至9点，按...
.. 红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。 .. 绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等绿色蔬菜。 .....
本文标题：养生小知识 毒素自我拍打法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/efslmrtx.html
网友评论