001 爱的语言之一：肯定的言词
每个人都需要被认同、被看到，所以及时肯定对方是爱的表达。
002 几种表达肯定的方式
鼓励的话语：老公想学唱歌，我说：你缺的只是方法，好好练，可以的！
仁慈的话语：你看起来好像很生气，平静一下，慢慢说，我会听的。
谦和的话语：提出请求，而非要求。你可以帮我把手机递过来吗？
事实上，只要能让对方感觉到肯定、被欣赏就是肯定的语言。
003 只关注优点
今天中午一进洗手间，看见一地水渍，禁不住喊了一句：“天啊！”然后看见了洗的干干净净的餐椅，于是改口：“餐椅洗的真干净啊！”抱着孩子的老公开心的回了一句“马马虎虎吧”。
004 一个建议：列清单
为了更好的应用肯定的言语，可以列清单，把对方做的好事尽量详细具体的列在一个单子上。
005 尝试表达
根据上面列好的单子，每天说一句夸赞对方的话，连续一个月，可以试试看有什么变化？
006 爱的语言之二：精心的时刻
“陪伴是最长情的告白”，为对方安排只属于你们两个人的“特殊时光”，将会是爱的有力表达。
007 精心时刻的意义
只是待在一起是不够的，关键是要给对方你全部的注意力，心与心在一起。
008 精心时刻的几种方式
精心的会话、全神贯注的倾听并给予理解、精心安排的活动等都可以被认为是精心的时刻。
009 一个建议：自我表白
向对方表达自己的思想和感受，使得对方能够充分了解和理解你，会给人一种安全感。
010 一个练习：学习说话
对很多人来说，表达自己的感受并不容易，所以试着每天去做练习，表达自己对事件的感受吧。
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