开始学游泳了

作者: 床前明月光_ | 来源:发表于2018-06-15 16:36 被阅读80次

    之前就有学游泳的想法,不过没那么强烈,所以一直拖着。有次和朋友吃饭,听说他请了教练在学习游泳,利用上班中午休息的时间在学习。朋友比我大三四岁,在他的刺激下,我学习游泳的想法又冒出来了。

    上大学的时候,本来学校开设了游泳课,那时候真是年少无知,纠结的很,穿个泳裤和学院男男女女一起游泳成何体统,最终选择了逃课,每次逃课都乐此不疲。当然那时对自己身材也没有信心,要是有几块腹肌,估计也去游了,在女生面前显摆显摆。现在看那是的想法是多么的迂腐,失去了释放天性的机会。将来儿子大了,一定要让他学习游泳、学习打球。体育运动本就是大大方方的事情,有的时候就是自己不正确的想法困住了自己,把简单的事情搞得很复杂。

    其实生活中也是这样,本可以大大方方完成的事情,就因为不正确的顾虑太多,把正常的事情搞得像偷偷摸摸似的,自己有负罪感,别人看着你也累。

    交待个背景,我在机关上班,说忙也不忙,说不忙也忙,就看自己如何处理事情了,有些事情你花一天时间处理不如冷静想想,灵光来了一小时就能完成,完成质量也不差。吭哧吭哧的埋头做事不是什么好事情,做事先是动脑,其次是动手。什么事情一上来就动手,自己就变成了操作工。动手能力强了,大脑萎缩了,事情越做越多,越做越没有成就感。说某个人是老黄牛,真不是在夸他,说明他只会耕地,没有想法的在机械工作。

    扯淡扯远了,回归正题,在能轻松完成本职工作的情况下,忙里可以偷闲,利用中午两小时休息的间隙,学习个技能吧。天天上班练习坐功,身体也该动一动。另外,有生之年多学习点技能,可以当吹牛逼的资本,也能让自己年纪大了不后悔。

    选健身馆,选教练,交钱,一系列必须动作完成之后,就开始上课了。

    第一节课。教练带着我和其他两个孩子一起上课,那两个孩子估摸着5、6岁的样子,应该不是第一次上课,在水里比较滑溜了。我和他们俩一起上课并没有什么羞耻感,学习技能嘛(大学时的不良想法已经没有)。熟悉水,憋一大口气,把头埋入水中,顿时水进入耳朵,出于本能,闭眼皱眉头,水又进入了泳镜。

    第一次入水,显得很狼狈。

    我倒并不怕水,但是从来没接触过水的旱鸭子,突然入水,各种不适猝不及防。教练一再强调,放松、放松。怎么个放松嘛,介个水进入耳朵的感觉不好受嘛。

    再加上,水的压力会让你无所适从,你越想抵抗水,越是手忙脚乱,越是徒劳。

    头从水中出来,连忙拍耳朵,让水流出来,你要知道,当耳朵里最后一股水流出后,那感觉不要太舒服。舒服一会,又是憋气、入水、出水、拍耳朵,如此反复。逐渐适应水后,耳朵进水的不适感减少了不少,泳镜进水也不存在了,在水中能睁着眼看水下了,一切算顺利。

    我学得的是自由泳,教练看我适应水了,就开始讲打腿练习。打腿,简单的说就是大腿带动小腿,脚底板绷紧,上下鞭打水,打出水花。

    没来得及多练打腿,第一节课就结束了。

    第二节课,练习打腿,找感觉。双水扶着板,双腿交替打水。

    学习一项技能不可能一蹴而就,很多道理,成年人都懂,但是遇到事情之后,你就忘了。在练习打腿当中,开始怎么打腿或扶板,身体都会东倒西歪。这时候教练那句话又来了,放松、放松,找感觉。

    说说简单,但总是get不到那个放松的点,全身崩得比较紧,打腿在身体不稳中,努力进行中。谁要是拍下那段练习的视频给我看,我肯定会拒绝的。

    第三节课,练习手臂划水。又是狼狈的一节课,手一动腿就不动,顾头顾不到脚,身体协调性不行。看着身边的小朋友蹬蹬的游,自叹不如。

     但不管怎么样,自己选择的,就得学。年纪大了,学东西慢。那就不着急,慢慢来。中途自己去练习了多次,总算能手脚并用了,先不谈游泳的美感,只谈有了手脚划水的感觉了。

    对,感觉,感觉很重要。放松,放松,再放松。

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