咦，今天的生活果然又是甜的！

朋友圈截图

今天朋友圈看到一朋友发文（见上图），突然会心一笑：快乐真的好简单。

人生实苦，该为自己创造快乐。

忘了是在哪里看到汪涵写的一句话：“快乐其实很简单，我就常常存着一些快乐的事情不去做，等自己不开心的时候去做。”之后我便在带有口袋的衣服里放上一些零钱，每件都放点，哪怕是一毛硬币，偶尔翻出也会不经意间带来会心一笑。谁知道你哪天突然心情烦闷了，随便拿起一件外套披上，双手插进口袋：咦，有钱。管它多少呢，在你触摸到它的时候，你的心情或许突然转变，尽管一毛钱买不了啥，但你在背运时摸出钱，那感觉也是像即将走狗屎运，是个好兆头。嗯，是有点迷信。不过，生活不易，总要有点小确幸，小小的信仰总归带来满满的希望。

三毛在《亲爱的三毛》里提到：“你快乐吗？你快乐吗？你快乐吗？试试看，每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。”毕竟，生活的仪式感还是要有的。每天给自己一点小甜头，让你在失意时对生活仍抱有希望。

虽说要给自己的生活创造快乐的惊喜，但现实是大家疲于奔命，忘了最初为何出发？初心不就是为了给自己找寻快乐吗？不，现实应该说是给单纯的快乐添加复杂的不必要的所谓快乐（钱权）罢了。张德芬在《遇见未知的自己》讲到为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了。我们的欲望越来越多，竟忘了生命本来的快乐是什么样子。

这两天厦门地震，不断余震，震得人都神经脆弱了。就怕半夜突然震起来，而自己却睡死过去，怕自己客死他乡……一言以蔽之，就是怕死。我想没人不怕死吧？前天地震6.2级令人心惊胆颤，直到今天余震不断，令人恐慌。在这两天里，我们所追求的无非就是平安保命，第二天能活着睁眼看世界，这就是简简单单的幸福了。只求这一点。在生死面前，祈求健康平安就是最简单的快乐了吧！

天灾不可控，唯一想保命，想找寻健康这一快乐源泉，就得自控了！就是要从运动、饮食、心态、作息这些去调整，每天调控好这些，那就能保健康，进而带来快乐。如果前半生透支身体，也就是提前花光快乐，那么后半生将与痛苦作伴。

每天给自己一颗糖:一日三餐正常吃，睡觉八小时，运动一小时，读书一小时，写文一小时……如果还不够，顺便往口袋里揣两个硬币:咦，今天的生活果然又是甜的！