今天上午第二次练肩,感觉有些和练背混淆了。吃过午饭后,又进入了狂搜模式,力争通过几幅图片来巩固今天上午的训练。 拉...
对于一个健身者来说,肩部力量是至关重要的,如果一个健身者不进行肩部力量强化训练,那么最终的结果可能就是最后将肩关节...
三角肌 部位:肩部皮下,呈到三角形。起点:锁骨外侧1/3,肩峰和肩胛冈。止点:肱骨三角肌粗隆。功能:前束:肩关节屈...
本文标题:卡通健身动作示范—肩部练习
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