上午在一日工作清单上写下了五个项目，分别是批改作业、备课、制作几份表格、读书十页和学习一份材料。然后就是一项一项的进行完成，其中在制作表格的时候，电脑出现了软件问题，耽误了一些时间。大课间和学生在操场上走圈晒太阳花掉25分钟，之外应该还有很多的时间，可是到放学铃声响起，还有一份材料没有学习。究其原因是手机占去了我部分时间，究竟是怎么一回事呢？
晚间跑步，细想上午的时间利用问题，发觉有一些计划之外的事情冲撞了计划。比如早上起来突然想到今日是双十二，应该网上购物做活动，于是心中就有了所念，虽然只是一晃而过的念头，如碰到恰当的情景就会生根发芽。在制作表格的时候，使用打印预览查看表格整体布局时，说是电脑没有连接打印机不能使用打印预览功能。于是百度查找这个问题怎么破。得到正确答案后，在解决这个问题之后，却在无意间看到当当网上做五折活动，“五折啊！我的购物车里好多书，有些大部头因为太贵，一直没有下决心买。”当时就是这样子。在编制完表格打印完毕后，鬼使神差的就进到当当网里购书去了，因为有些书分好多版本，还有些书译者不一样，要选择出版社和翻译者比较好而价格亲民的，挑了又挑，花费大概30分钟，选出9本书，买单坐等新书。我以为用掉半小时就解决了一个购书的问题，其实不是这样，因为在批阅作业的时候，我竟然大概有三次点开手机去查看书籍是否发货，我不知道为什么这样做，好像有一个什么惦念，其实书籍早一天到晚一天到没什么区别，我现在手头上就有3本书在齐头并进的啃。为什么会这么诡异的去翻手机？可能是自己潜意识中有一种焦虑，也就是在等待中的焦虑催动自己不断的翻看。好像自己在第三次刷当当时意识到了自己的愚蠢，并且强迫自己停止了这样一种毫无意义的举动。明显，自己批阅三个班级作业的速度要比平时慢了一些。接下来到了第三节课，我用整个时段备课，为下周的授课做准备。然而在做题和书写思路的时候，有一些恍惚和不耐烦，头脑有些乱，这时竟然不由自主的又摸出手机，打开当当网，去查找还有什么好书在打五折，当自己低头刷了有十分钟后，猛然间对自己的行为有些诧异，“我在干什么？我不是在备课吗？我还买书吗？”唉，40分钟的备课，只是把下周的练习做完了，把教材上的内容看了一遍，简单的梳理出授课的次序，竟然没有时间写出教案的前半部分。第四节课静下心来，开始看《天资差异》,还好静下心来看了十页，又拿出《内在生命——精神分析与人格发展》开始用两周时间啃完。
回忆起上午的这半天工作，毫无效率可言，虽有购书的收获，抵不过心乱的烦扰。晚间听陈果的讲座，说到做事只是眼前一事，心无旁骛、专心致志、心神合一，便是幸福。手机却是方便了生活，也偷走了太多个人自由的时间，还有能够专注当下光景的那份平静。难怪余秋雨先生是不用智能手机上网的。
和学生讲，自己每日是在特定时间才翻看手机来确定各方面消息并作出回应的，这样做的确能够让人心神安稳，今日也尝到了手机扰人心神的威力，实难抵挡。
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