由于车送去保养了，这两天没得骑了，没关系，那就跑步吧！
其实我以前并没跑步的习惯，也不喜欢跑，因为没跑几步就喘得上气不接下气的。
喜欢上跑步还得从参加陪跑开始说起。
有一次和几个义工朋友一起聊天，郭姐问我们报名参加陪跑没有？我还是第一次听到“陪跑”这个词，不明白是啥意思。
郭姐告诉我，就是陪视障朋友跑步。我一听立马来了兴趣，因为经常参加帮助视障朋友的各种活动，我知道他们有些人只是视力降低，有些人则是完全失明的，他们也能跑步？
抱着好奇心跟着郭姐报了名，后来我被选上她因为高血压没入选。
第一次训练第一个动作就是排好队把眼睛蒙上手搭在前面队友的肩膀上走路，大家个个都是东歪西倒的，笑成一团！
主持这次活动的市盲协会会长也是视障朋友，他严肃的对我们说：你们是不是觉得好玩？你们知道我们是一直生活在黑暗中，你们蒙上眼走路都困难，我们还要跑步，没有你们的帮助我们是无法完成的。尤其是参加比赛的时候，你们不但要领着我们跑，而且还要保护好我们不被其他跑者撞到。
听了会长的话大家顿时安静下来，明白了陪跑者责任重大，认认真真的开始训练。
从那时起，每周一次的训练我都尽量准时参加，陪着视障朋友从跑步小白到完成半马，我被自己的努力和坚持征服了！
以前，我根本没想到马拉松跟自己会有什么关系，总觉得那是专业运动员才能做到的。参加陪跑后，我竟然在47岁高龄完成了人生
首场半马，从此一发不可收拾，彻底爱上了这项运动。
第一次参加培训
陪全盲的运动员跑步必须用牵引绳引导
伤健共融 快乐奔跑
19年龙岗半马
第一次以陪跑身份参加比赛，完赛后合影留念
陪跑训练，莲花山与邓爷爷合影
比赛中的明姐与小黄(小黄有微弱视力所以不需要牵引绳）)
陪跑方阵
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