你有没有发现一件有意思的事情?
我们好像习惯于以好、坏,对、错,行、不行……这些绝对化的字眼来解读我们周围的一切以及我们自己。就像贴标签一样,找到一个你自己觉得合适的标签,就会觉得比较安心一点。
试想一下,如果有人把你归类为坏人,你的感觉如何?如果有人把你认为是对的事情,评价为大错特错,你什么感觉?
但是,世界真的是黑白分明的吗?会不会有被我们忽略的灰色地带呢?灰色地带的存在让你感觉如何呢?你的内心是不是已经有所评判了?
今天的欧卡(OH卡)玩法,就让我们来看看世界究竟是不是二元性的,让我们的思维逐渐中性化,引导我们揭开面纱,看见事物本来的面目。
先说一下怎么玩。
OH卡洗好之后,用左手抽出一张图卡(如果你是左撇子,请用右手抽牌。也就是,用我们不常用的那只手抽牌,会更容易连接到我们的潜意识),然后开始一正一负来解释这张卡牌。也就是说,先说这张牌让你联想到的正面的、积极的、美好的、舒服的、开心的、有希望的含义,紧接着说这张牌让你觉得负面的、无奈的、厌恶的、难过的、哀伤的、无望的含义,一正一负反复解读。如果你的联想能力够强,可以持续玩下去。最后总结时,你对这张卡牌也许会有不一样的认识。
其实,卡牌和人生是一样的,我们可以选择解读和接受的视角,选择权就在于自己。
下面,准备好你的OH卡,开始探索吧。先给自己定个小目标,写出15种不重复的解读吧!

正:铁丝网和栏杆保护着我们,不受沙漠野兽的伤害。
负:这个铁丝网带电,而且非常容易划伤我们。
正:这是每一年孩子量身高时候绑的黑线,孩子真是在茁壮成长啊!
负:爸爸常年在外,他说每个月绑一圈线,绑够5圈,他就回来了,可是,他没有回来……
正:每次有好事发生,我就会缠一圈线,已经有7件好事发生啦!真好!
负:线绑得不整齐,有一个“X”型的结,解不开了。
正:这是固定树苗的线,沙漠中的树苗很难生长,有了线的保护,可以直立着继续生长了。
负:只有一根细细的线,根本不足以让树苗抵御强风,最终树苗还是会被推倒的,根本不能成活。
正:晾衣杆坏了,我用线把它绑起来修好了,可以继续晾衣服。
负:线没有系牢,晾衣杆还是断了,刚晾干的衣服掉了一地,又要重新洗了。
正:这是我做的小玩具,用来都小朋友开心的。
负:家里没钱,只能自己做一个非常简陋的玩具。
正:我和伙伴们在玩游戏,看谁可以最快速度地解开绳结,可以让我们打发一下时间。
负:这个游戏真的太无聊了,我们玩了一次就不想玩了。
正:这是我在用筷子吃墨鱼面条,墨鱼和面条都是我喜欢的食物,这一顿饭我吃得特别满足。
……(等着你来继续接龙)
以上就是正负表述的玩法示范,这种玩法可以训练我们看到一张卡牌的正、负,也可以让我们看到一张卡牌反映出的不同人事物。当我们的思维和视野越来越宽的时候,就不会局限于给无限的卡牌贴上固定的标签,给生命更多的可能性,这同样适用于生活。
我们以及周围的世界,其实可以看作是不断在变化的巨大OH卡,我们可以身处其中来看它,也可以跳出它再来看。正、负、灰(暂且把正负之间的部分称为“灰”吧),如何解读,是我们自己可以把握的。

愿意尝试让自己的思维变得中性吗?愿意给自己和周围的人事物多一些包容和爱吗?那就拿起你手中的OH卡,尝试正负表述的玩法吧!
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2、本文参考黄乔伊的《欧卡经典玩法101》,感兴趣的朋友可以自己拜读此书。
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