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减少内心戏码，高效沟通

减少内心戏码，高效沟通

作者: 谢丽尔_她说 | 来源:发表于2024-04-18 19:11 被阅读0次

最近从书上看到一句话，大意是自己内心戏不要那么多，有什么问题，能直接沟通的，不要浪费情绪价值，我觉得深有感触。

身边总有这样的人，别人没有回复她的消息，她就会想，是不想理我吗？是拒绝我了吗？是觉得我的话不合理吗？待到一个小时之后，别人说刚才手机没有电了，一大堆的内心戏真是无法输出啊。

还有一次我给领导沟通了一件事情，他回复晚点答复我，我一直等到了好几天，中间一直想是不是我的方案不合理，是不是我的提议领导不重视，是不是我的安排不合理，犹豫要怎么想跟领导沟通推进这件事情，结果我终于鼓起勇气沟通的时候，领导说，呀，忘记了，本来要告诉你的，你的方案提议更好，可以执行。他只是被其他事情耽误了，没有其他的意思。

还有一些事情，我有疑问，为了防止浪费时间，胡思乱想，我就会直接沟通，信息说不明白，就电话，电话觉的差点意思，就面对面，有想可能性的时间，自我折磨，不如坦坦荡荡沟通。

想的少，内心戏不要太多，把有限的时间放到有更多可能的情景中去。

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