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“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-五苓散(终)
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，五苓散的服用方法、作用类似的中成药
今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-五苓散(终)
➡️五苓散的服用方法
一般按说明书的，一天2次，一次6～9克（餐前餐后服用均可）。
如果身体较胖，体重较重，可以增加到一天服用3次，一次6～9克。
如果只是面部臃肿，想借此改善，可以减少到一天服用1～2次，一次6克。
➡️作用类似的中成药
1、胃苓丸（呕吐腹泻后的止泻药）
本品是五苓散(泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝)与平胃散(炒苍术、厚朴、陈皮、甘草)二个药的合剂。
它适用于消化系统出现的问题，比如，急性胃肠炎、急性胃炎、食物中毒引起的呕吐、腹泻。
因为呕吐、腹泻容易让身体脱水，小便就会因此变少，有这种问题的人，体质往往偏寒，也不喜欢喝水，就算喝也是喜欢喝热水。
胃苓丸，通过温补脾阳、来恢复正常的小便次数与排尿量，使大便逐渐成型变干，从而起到止泻的作用。
如果是偏热证的急性肠胃炎，腹泻同时肛门附近会有灼热感，小便和舌苔发黄，就不能用五苓散了，而要用葛根芩连丸。
和五苓散相比，由于胃苓丸兼顾到了脾胃，如果是严重的口渴，效力上可能就没五苓散那么好了。
2、四苓散（使大小便正常的止泻药）
本品比五苓散少了一味桂枝，所以温性比五苓散少一点，
也是通过让小便正常排泄，使大便能够成形（涩肠），以起到止泻的目的。
四苓散也是治疗被体内湿气所伤的腹泻问题。
因为没有用到桂枝，所以本品不可能像五苓散那样，能通过温阳，来使心、肺得以滋润。
另外，
如果是严重的口渴，服用四苓散的效果就会差一点。
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡️用餐时不看手机。
2、习惯坚持。
➡️生物钟起床。
➡️户外跑步。
➡健身，有氧运动&无氧运动。
➡英语自习，听听力、读短文、背单词。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
就像雨总会停，雾总会散，同样地没有谁会一直失败。
-未完待续-
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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。
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