健康生活—药食同源

作者: 顺山先生 | 来源:发表于2024-02-20 11:22 被阅读0次

健康生活—药食同源

1、白术配牛肚——补气健脾

2、白芍配当归——养血柔肝

3、人参配莲子——补中益气

4、党参配大枣——补脾益气

5、黄芪配白术——补气健脾

6、甘草配大枣——养心安神

7、升麻配柴胡——升举阳气

8、阿胶配蜂蜜——滋阴润燥

9、杜仲配续断——补益肝肾

10、肉苁蓉配枸杞子——补益肝肾

11、冬虫夏草配乌鸡——补血滋阴

12、女贞子配决明子——清养头目

13、麦冬配山药——益气补脾

14、石斛配北沙参——滋阴润燥

15、当归配黄芪——益气补血

16、西洋参配甘草——补益心气

17、葛根配菊花——风热感冒

18、葛根配白芍木瓜——舒筋活络

19、葛根配天花粉芦根—生津止渴

20、葛根配柴胡、白芷—解表散寒

21、葛根配山楂——清热降脂

22、三七配丹参——活血化瘀

23、三七配山楂——行气化瘀

24、何首乌配乌鸡——补血乌发

25、桑葚配枸杞子——滋阴补肾

26、鹿茸配熟地黄——益精补血

27、淫羊藿配肉苁蓉——补肾壮阳

28、山药配扁豆——补脾止泻

29、黄精配党参——补益脾气

30、天冬配川贝母——润肺清热

31、益母草配丹参——活血调经

32、红花配桃仁——活血通经

33、月季花配川芎——疏肝解郁

34、柴胡配川芎——疏肝解郁

35、青皮配陈皮——疏肝理气

36、麻子仁配瓜蒌——润肠通便

37、决明子配荷叶——润肠通便

38、川贝母配梨——滋阴润肺

39、枇杷叶配白茅根——清热生津

40、苦杏仁配紫苏子——宣肺止咳

41、白果配莲子——收涩止带

42、黄连配黄芩——清热止呕

43、夏枯草配枸杞子—清肝明目

44、菊花配决明子——清热明目

45、金银花配连翘——清热解毒

46、芦根配茅根——清肺胃热

47、板蓝根配金银花——清热解毒

48、槐花配胖大海——清火润喉

49、砂仁配寇仁——健脾化湿

50、茯苓配山药——健脾利湿

51、藿香配佩兰——清暑祛湿

52、薄荷配防风——祛风止痒

53、桑叶配菊花——疏散风热

54、神曲配山楂——消食开胃

论太阳

南北方向属于阳,东西方向属于阴。睡觉时万籁寂静属于阴,起床后万物发动属于阳。

所以睡觉时应该东西向睡觉,睡的香;南北向睡觉睡不稳,气血不能很好的收敛至肝脏,因为南北方向阳气旺,南北方向睡觉就相当于睡前吃姜。

太阳南北运动具有周期性,一年为一轮回。

太阳东西运动具有周期性,一天为一轮回。

南北运动周期大于东西运动周期,所以南北方向属于阳,东西方向属于阴。

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