1.
从小，活泼开朗又乐于助人的嘉宝常常被人称赞：“嘉宝，你好善良！”“嘉宝，你好有爱心！”
成长的过程中，她也特别在意他人的感受和评价，有时甚至刻意表现自己的善和爱，渴望得到赞许。
不知不觉也形成了一种习惯，软弱悲观的一面只留给自己消化，从不倾诉，也从不求助。
工作中，她从不拒绝别人的要求，也不表达不一样的观点，更不会争取自己的权益。
不管她内心多么不情愿，都会接下大量工作，对同事笑容可掬；
情感中，她一直想办法讨好伴侣，委曲求全，以求换取对方的关爱和夸赞。
不管她身体有多么劳累，都会承担全部的家务，对爱人温柔以待。
一直都当老好人的嘉宝，以为这样会换来他人的肯定和夸奖，不料被视作理所当然，甚至还遭受欺负。
慢慢地，她变得敏感脆弱，内心孤僻，莫名感到悲伤、忧郁、压抑和愤怒。
2.
正如《小王子》书中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。”
依然想当好人的嘉宝，心里仿佛住着个不受控的小孩，在她想要扮演好人的时候，总是跑出来捣乱。
善良和爱，如此美好的两个词，反而让嘉宝觉得很累，就像给自己套了一层枷锁，她越来越彷徨不安......
后来学习身心灵，她才知道，生命中几乎所有的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。
内在小孩就如同人生木桶的最短板，它不长大，我们再努力也无法成长。
她终于明白，讨好和求认可，并非真正的善良；真正的善良和慈悲，是感同身受的爱。
这份爱，不是“我委屈自己都是为了你，你难道不能认可我的付出吗？”
这份爱，不是“我为你牺牲了这么多，你怎么不能用我想要的方式对我？”
爱别人的前提，是先照顾好自己，原来，爱满了才能溢啊！
当自己成为了光和爱，无形之中，才能开始照亮和温暖到身边的人。
3.
每个“老好人”的内心深处，都住着一个长不大的、阴晴不定的小孩，渴望得到别人的肯定和赞扬。
不管在儿时，还是成年后，当它得不到自己期待的关心、赞扬和肯定时，就会蹲在角落委屈地哭泣。
时间久了，它还会变成你极度想去压抑的性格部分：脆弱，敏感，自卑，情绪化......
内在小孩只有被看见、被接纳、被疗愈，你的内在才会真正地成长，生发出力量。
其实，在你还没有成佛的时候，就不要把自己当成佛。
如果你认为这是善良和有爱的事情，那就遵从内心，满心欢喜地去做。
大可不必为了得到别人的赞美和肯定，而违心去做一些事情。
你清楚知道自己的界限，知道什么时候说“不”；一旦对方越界，就委婉坚定地拒绝。
即便你认为自己所做的是正确的，依然放低自己，吸纳智者的建议，减少评判。
我们只有真正恭敬和谦卑的时候，才能够更容易看清事物的真相。
我们只有内在真正有力量的时候，才不会轻易被别人的看法牵引。
所以，拥抱自己的内在小孩，一起往前走，走过孤寂荒原，走过冰冷傲慢，走过激流险滩。
在花香四溢的开阔之地，你会遇见真正善良和慈悲的自己！
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